Net Flex - 10 minut dziennie do lepszej gry

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Net Flex - 10 Minutes a Day to Better Play

Zawartość książki:

Popraw swoją grę w tenisa, zwiększ moc, szybkość i zwinność, unikając kontuzji w zaledwie 10 minut każdego dnia.

Tenis dla każdego? To będzie tenis dla każdego z Net Flex, nowym naukowo zaprojektowanym programem dla graczy na wszystkich poziomach i w każdym wieku. W ciągu zaledwie 10 minut dziennie, Net Flex pomoże poprawić twoją grę, niezależnie od tego, czy jesteś graczem weekendowym, czy najlepszym zawodnikiem turniejowym. Ten prosty, łatwy do wykonania plan został specjalnie zaprojektowany, aby przygotować, rozgrzać i wzmocnić mięśnie używane w tenisie. Opracowany przez jednego z wiodących amerykańskich doradców fitness, te ćwiczenia rozciągające można wykonywać niemal wszędzie - w biurze, w klubie, w domu lub na korcie.

Oto tylko niektóre ze sposobów, w jakie Net Flex zapewni ci przewagę na korcie:

-Zwiększ swoją moc i zakres ruchu, aby uderzać potężne podania.

-Wykorzystanie „pamięci mięśniowej” do poprawy mechaniki uderzeń.

-Wzmocnić kostki i łokcie, aby uniknąć kontuzji i wiele, wiele więcej.

Dzięki specjalnej sekcji poświęconej unikaniu kontuzji autorstwa Nicka Anthony'ego, światowej sławy trenera kondycyjnego Association of Tennis Professionals (ATP), teraz możesz odkryć korzyści płynące z elastyczności, z której od dawna korzystają najlepsi gracze na świecie. Niech jeden z czołowych amerykańskich trenerów będzie twoim przewodnikiem po tajnej broni tenisa: Net Flex.