Pomaganie rozgniewanemu nastolatkowi: Jak zmniejszyć złość i budować więź za pomocą uważności i psychologii pozytywnej

Opinie czytelników

Książka oferuje praktyczne zasoby i ćwiczenia dla rodziców radzących sobie z nastoletnim gniewem i problemami komunikacyjnymi. Przedstawia techniki uważności dla rodziców, aby poprawić ich podejście do rodzicielstwa i poprawić relacje z nastolatkami. Wielu użytkowników uznało te spostrzeżenia za pomocne i przydatne, choć niektórzy zauważyli potrzebę lepszej organizacji treści.

Prowokuje do myślenia i zawiera ważne wskazówki, świetne źródło informacji dla rodziców, łatwe do zrozumienia ćwiczenia, wnikliwe strategie rodzicielskie, praktyczne interwencje mające na celu poprawę relacji między rodzicami a nastolatkami, pozytywne opinie czytelników.

Brak indeksu lub uporządkowanej praktyki umiejętności według rozdziałów, koncentruje się na reakcjach rodziców, a nie na zmianie zachowania nastolatków.

(na podstawie 7 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Helping Your Angry Teen: How to Reduce Anger and Build Connection Using Mindfulness and Positive Psychology

Zawartość książki:

Czy masz już dość radzenia sobie z rozzłoszczonym nastolatkiem? Ten ważny przewodnik oferuje sfrustrowanym rodzicom potężne wskazówki dotyczące uważności, aby poradzić sobie z gorącymi chwilami interakcji z dzieckiem, a także umiejętności oparte na psychologii pozytywnej, aby wspierać współczucie, troskę i trwałą więź. Czy twój nastolatek łatwo się złości lub zachowuje? Nie jesteś sam.

Rodzicielstwo nastolatków jest wystarczająco trudne, ale rodzicielstwo gniewnych nastolatków jest szczególnie trudne. Możesz czuć się niezdolny do zachowania zimnej krwi podczas nieporozumień, a nawet martwić się, że twój związek z nastolatkiem jest skazany na porażkę. Jak więc upewnić się, że pozostaniesz uziemiony, gdy dojdzie do dramatu i przywrócisz poczucie więzi? Ta książka, napisana przez psychologa i eksperta ds.

nastolatków, oferuje techniki oparte na uważności, współczuciu i psychologii pozytywnej, które pomogą ci stawić czoła wyzwaniom związanym z rodzicielstwem gniewnego nastolatka. Odkryjesz kliniczne i psychologiczne uwarunkowania, które mogą przyczyniać się do gniewu nastolatków, umiejętności poprawy komunikacji i wskazówki dotyczące uważności, aby zachować spokój.

Ponadto nauczysz się umiejętności przywracania relacji opartych na współczuciu i więzi. Jeśli jesteś gotowy, aby przejąć kontrolę nad własnymi reakcjami i zacząć na nowo łączyć się ze swoim rozzłoszczonym nastolatkiem, ta książka pomoże ci w tym.