Od złości do działania: Powerful Mindfulness Tools to Help Teens Harness Anger for Positive Change (16pt Large Print Edition)

Opinie czytelników

Książka jest wysoko ceniona za skuteczne techniki i przykłady z życia wzięte, mające na celu pomoc rozzłoszczonym nastolatkom w radzeniu sobie z emocjami. Jest uważana za przydatne narzędzie zarówno dla osób indywidualnych, jak i profesjonalistów pracujących z młodzieżą. Niektórzy czytelnicy uznali jednak, że brakuje jej oryginalności i głębi.

Świetna treść i praktyczne spostrzeżenia dotyczące radzenia sobie z gniewem u nastolatków, przydatne przykłady z życia, pomocne praktyki uważności, przystępny i wciągający styl pisania, odpowiedni dla klinicystów i czytelników w różnym wieku.

Niektórzy uznali treść za nieoryginalną lub pozbawioną nowych spostrzeżeń, sugerując, że nie zapewnia ona znaczącej wartości wykraczającej poza to, co już wiedzieli.

(na podstawie 10 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

From Anger to Action: Powerful Mindfulness Tools to Help Teens Harness Anger for Positive Change (16pt Large Print Edition)

Zawartość książki:

To w porządku, że nastolatki od czasu do czasu odczuwają złość - liczy się to, jak na nią reagują.

Zamiast uczyć nastolatków tłumienia gniewu, ta bardzo potrzebna książka oferuje kompleksowy program uważności, który pomaga młodym czytelnikom wykorzystać siłę gniewu w pozytywny sposób. Korzystając z innowacyjnego procesu "Listen, Look, Leap" autora, nastolatki nauczą się rozumieć i kierować gniew w zdrowe przejawy kreatywności, wsparcia i wzmocnienia.