Pokochaj siebie: Jak skończyć z cierpieniem i zacząć budować poczucie własnej wartości, charyzmę i pewność siebie

Opinie czytelników

Książka jest kompleksowym przewodnikiem zaprojektowanym, aby pomóc czytelnikom poprawić poczucie własnej wartości i radzić sobie z takimi problemami, jak depresja i lęk, poprzez praktyczne ćwiczenia i osobiste spostrzeżenia autora. Ze względu na swoje konstruktywne podejście została dobrze przyjęta zarówno przez specjalistów w dziedzinie zdrowia psychicznego, jak i osoby prywatne.

Dogłębne strategie samopomocy, praktyczne ćwiczenia, osobiste spostrzeżenia autora, dobrze napisany i wciągający styl, pomocny dla osób z depresją i lękiem, cenne źródło informacji dla specjalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym.

Brak dodatkowych grafik lub osobistych doświadczeń innych użytkowników, może być uproszczona w niektórych obszarach.

(na podstawie 4 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Love Yourself: How to End the Hurting and Start Building Self Esteem, Charisma and Confidence

Zawartość książki:

Czy chcesz zakochać się w sobie i nie spędzać życia w poczuciu nieszczęścia? Czy chcesz budować radosne życie - automatycznie?

Czy zmagasz się z poczuciem, że zasługujesz na dobre życie? Czy jesteś zmęczony tym, że dzień po dniu czujesz się niewystarczająco dobry?

Introwertycy, cisi, przygnębieni i marzyciele - musicie jak najszybciej przeczytać Pokochaj siebie! Z tej książki dowiesz się, jak zerwać emocjonalne łańcuchy więzi, które zbyt długo ograniczały twój rozwój osobisty i emocjonalny.

Nie możesz nie doceniać mocy pozytywnego myślenia.

Dowiedz się, jak przebić się przez każdą mentalną blokadę powstrzymującą Cię przed osiągnięciem Twoich celów. Od "zbyt cichego", przez "nie pasuje do otoczenia", aż po "nie potrafię nawiązać kontaktów towarzyskich", Pokochaj siebie celuje we wszystkie wymówki obiema lufami. Ta potężna książka dzieli proces budowania poczucia własnej wartości na małe, proste kroki, które każdy może wykonać, aby uciec od więzów lęku, depresji i presji społecznej.

Nie ma znaczenia, czy już pracujesz nad swoją pewnością siebie, czujesz się jak superbohater, czy walczysz o znalezienie powodu, by wstać rano z łóżka; przygotuj się na życie pełne szczęścia i radości.

Pełen porad, które możesz wykorzystać od razu; dowiesz się, jak utrzymać swoją marszczącą się brwi do góry nogami DZISIAJ.

Jakich pragmatycznych i praktycznych umiejętności się nauczysz?

⬤ Jak mówić do siebie w sposób, który wzmacnia pozytywne myślenie.

⬤ Prosta technika przekształcania pomysłów w mądrość w miarę wzrostu pewności siebie.

⬤ Sekret pozytywnego myślenia za każdym razem, gdy wychodzisz z domu.

⬤ Niezawodna metoda usuwania negatywnych emocji.

⬤ Najczęstsze błędy popełniane nawet przez psychologów i jak ich uniknąć.

⬤ Najlepszy sposób na stworzenie niepowstrzymanego nawyku radości

⬤ .

Oto, czym ta książka NIE JEST: nie chodzi o sprzedanie ci jakiegoś innego kursu, który obiecuje przybliżyć cię o krok do rozwiązania, które na zawsze pozostaje poza horyzontem. Chodzi o zbudowanie spójnej, unikalnej i autentycznej strategii życiowej, którą będziesz mógł podążać przez resztę swojego życia.

Jak poprawi się Twoje życie?

⬤ Nigdy więcej nie będziesz żył w strachu przed odebraniem telefonu.

⬤ Kładź się spać wiedząc, że twoje sny będą POZYTYWNE.

⬤ Postępuj zgodnie z procesem, który działa we wszystkich grupach wiekowych i demograficznych.

⬤ Zbuduj życie, na które zasługujesz.

⬤ Rozwijaj pewność siebie, aby tworzyć nowe, zdrowe relacje w pracy i w domu.

⬤ .

Zastosuj te techniki i obserwuj, jak twoje życie nabiera tempa.