Planowanie posiłków i odżywianie dla diabetyków

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 15 głosach.

Oryginalny tytuł:

Diabetes Meal Planning & Nutrition for Dummies

Zawartość książki:

Dowiedz się, jak dobrze się odżywiać, poprawić swoje zdrowie i cieszyć się życiem z cukrzycą.

Nowe wydanie książki Diabetes Meal Planning & Nutrition For Dummies oferuje holistyczne podejście do prowadzenia najlepszego życia z cukrzycą. Zoptymalizuj swoją dietę i zaplanuj pyszne posiłki, które pozwolą Ci przejąć kontrolę, poprawić zdrowie, zapobiegać, a nawet odwrócić cukrzycę. Napisana przez wielokrotnie nagradzanego szefa kuchni i znanego lekarza, którzy są ekspertami w dziedzinie żywienia, książka ta pomaga zrozumieć, co definiuje zdrowe odżywianie w przypadku cukrzycy, jego kluczową rolę dla długoterminowego zdrowia oraz w jaki sposób planowanie posiłków jest kluczem do skutecznego leczenia cukrzycy. Dowiedz się, w jaki sposób uzyskać wszystkie składniki odżywcze niezbędne do kontroli poziomu glukozy podczas leczenia cukrzycy typu 1 lub typu 2 i utrzymania idealnej wagi. Odkryj, jak wzmocnić swoją dietę i uchronić się przed powikłaniami związanymi z cukrzycą, stosując produkty przeciwzapalne i bogate w przeciwutleniacze. Ten niezastąpiony przewodnik zawiera 22 pyszne, łatwe do odtworzenia i niedrogie przepisy, które maksymalizują korzyści płynące z pożywnych składników w celu regulacji poziomu glukozy we krwi. Wskazówki dotyczące kuchni i zakupów pozwolą ci opanować kulinarną terapię i czerpać przyjemność z przygotowywania posiłków i gotowania. To zaktualizowane wydanie zawiera:

⬤ Praktyczne przykłady planów posiłków idealnie dopasowanych do cukrzycy typu 1 i 2.

⬤ Całościowe podejście do cukrzycy, które koncentruje się na diecie, stylu życia, ćwiczeniach i leczeniu.

⬤ Omówienie nowych terapii i najnowszych dowodów na to, w jaki sposób zdrowie jelit może pomóc w leczeniu cukrzycy.

⬤ Fakty żywieniowe i korzyści zdrowotne dla ulubionych składników, dzięki czemu możesz jeść to, co kochasz.

Diabetes Meal Planning & Nutrition For Dummies to doskonałe źródło informacji dla osób zainteresowanych najnowszymi wytycznymi żywieniowymi przyjaznymi dla diabetyków, a także dla każdego, u kogo zdiagnozowano cukrzycę lub kto ma bliską osobę, u której zdiagnozowano cukrzycę lub chciałby jej zapobiec.