Ocena:
Książka koncentruje się na koncepcji Wewnętrznego Dziecka, zapewniając szereg ćwiczeń mających na celu pomóc jednostkom wyleczyć się z ran z dzieciństwa i poprawić samoocenę. Wielu czytelników uważa ją za wnikliwą i transformującą, szczególnie dla osób z traumą z przeszłości lub problemami ze zdrowiem psychicznym. Niektórzy uznali jednak, że nie jest ona odpowiednia dla każdego, szczególnie dla osób nieposiadających doświadczenia w sztuce lub poszukujących bardziej prostego przewodnika samopomocy.
Zalety:⬤ Zapewnia angażujące i interaktywne ćwiczenia, które promują samopoznanie i uzdrowienie.
⬤ Wielu czytelników zgłaszało znaczące przełomy emocjonalne i osobiste przemiany.
⬤ Jest przystępna i łatwa do zrozumienia dla osób zaznajomionych z pracą z wewnętrznym dzieckiem.
⬤ Może być świetnym ćwiczeniem spajającym dla par i wzmacniającym relacje.
⬤ Polecana jako narzędzie terapeutyczne przez niektórych profesjonalistów.
⬤ Może być zbyt skoncentrowana na ćwiczeniach artystycznych, przez co jest mniej odpowiednia dla osób, które nie czują się komfortowo z rysowaniem lub kreatywnymi zadaniami.
⬤ Niektórzy czytelnicy uznali, że nie przynosi ona korzyści, chyba że mieli wcześniejsze problemy ze zdrowiem psychicznym lub doświadczenie w pracy z wewnętrznym dzieckiem.
⬤ Niektórzy użytkownicy uważali, że książka jest przestarzała i brakuje jej dogłębnych wskazówek wykraczających poza dostarczone ćwiczenia.
⬤ Niektórzy terapeuci uznali ją za trudną do skutecznego wykorzystania w środowisku zawodowym, czując, że brakuje jej kompleksowych spostrzeżeń.
(na podstawie 177 opinii czytelników)
Recovery of Your Inner Child: The Highly Acclaimed Method for Liberating Your Inner Self
Wewnętrzne Dziecko żyje w każdym z nas, to ta część nas, która odczuwa emocje, jest zabawna, intuicyjna i kreatywna.
Zwykle ukryte pod naszymi dorosłymi osobowościami, Wewnętrzne Dziecko posiada klucz do intymności w związkach, dobrego samopoczucia fizycznego i emocjonalnego, wychodzenia z nałogów oraz kreatywności i mądrości naszego wewnętrznego ja. Recovery of Your Inner Child to jedyna książka, która pokazuje, jak doświadczyć swojego wewnętrznego dziecka z pierwszej ręki - faktycznie odczuwając jego emocje i odzyskując poczucie zachwytu - pisząc i rysując niedominującą ręką.
Rozwijając cieszącą się dużym uznaniem technikę wprowadzoną w The Power of Your Other Hand, dr Capacchione dzieli się tutaj wieloma praktycznymi ćwiczeniami, które pomogą ci objąć twoje wrażliwe dziecko i twoje gniewne dziecko, znaleźć w sobie opiekuńczego rodzica i wreszcie odkryć kreatywne i magiczne dziecko, które może uzdrowić twoje życie.
