Ocena:
Książka oferuje szereg kreatywnych ćwiczeń mających na celu samopoznanie poprzez rysowanie i pisanie. Wielu czytelników docenia zaktualizowaną treść i angażujące metodologie, podczas gdy niektórzy krytykują prostotę ćwiczeń i obecność literówek.
Zalety:Ulepszona i rozszerzona treść, angażujące ćwiczenia, które pobudzają kreatywność i samopoznanie, przyjemne do użytku grupowego, łatwe do zrozumienia instrukcje, zawiera przydatne spostrzeżenia i metodologie kreatywności. Wiele osób uznało je za terapeutyczne i przyjemne.
Wady:Obecność literówek i błędów, które wpływają na profesjonalizm, niektórzy czytelnicy uważają, że treść jest zbyt uproszczona i brakuje jej głębi, niektóre ćwiczenia są uważane za zbyt uproszczone i pojawiają się skargi dotyczące nieoczekiwanego formatu, który nie jest pustym dziennikiem.
(na podstawie 52 opinii czytelników)
The Creative Journal: The Art of Finding Yourself: 35th Anniversary Edition
Pierwotnie wydany w 1980 roku, The Creative Journal Lucii Capacchione stał się klasykiem w dziedzinie arteterapii, pamiętników i kreatywnego pisania, art journalingu i rozwoju kreatywności.
Korzystając z ponad pięćdziesięciu podpowiedzi i żywo ilustrowanych przykładów, Capacchione prowadzi czytelników przez ćwiczenia w rysowaniu i pisaniu, aby uwolnić uczucia, odkrywać marzenia i twórczo rozwiązywać problemy. Tematy obejmują ekspresję emocjonalną, uzdrawianie przeszłości, odkrywanie relacji, inwentaryzację siebie, zdrowie, cele życiowe i wiele innych.
The Creative Journal przedstawił światu przełomową technikę Capacchione pisania niedominującą ręką w celu zrównoważenia mózgu, znalezienia wrodzonej mądrości i rozwijania twórczego potencjału. To trzydzieste piąte, jubileuszowe wydanie zawiera nowy wstęp i dodatek z listą wielu miejsc, które przyjęły metody Capacchione, w tym szkoły publiczne, programy powrotu do zdrowia, grupy wsparcia dla chorych, rekolekcje duchowe i więzienia. The Creative Journal stał się podstawowym tekstem na kursach uniwersyteckich z psychologii, arteterapii i kreatywnego pisania.
Okazał się przydatny dla osób prowadzących dzienniki, doradców i nauczycieli. Poprzez bazgroły, zapisane wewnętrzne dialogi i listy, ludzie w każdym wieku odkryli ogromne wewnętrzne zasoby.
