Ocena:
Książka Kena McLeoda jest powszechnie chwalona za jasność i przystępność w przedstawianiu praktyk i nauk buddyzmu tybetańskiego. Czytelnicy doceniają jej praktyczne podejście do medytacji, głęboki wgląd i zdolność autora do usuwania archaicznych doktryn i skupiania się na praktycznych metodach. Niektórzy napotkali jednak problemy z jakością niektórych wydań drukowanych.
Zalety:⬤ Jasne i przystępne nauczanie buddyzmu tybetańskiego.
⬤ Praktyczne instrukcje medytacyjne, które aktywnie angażują czytelników.
⬤ Głębokie spostrzeżenia, które pogłębiają zrozumienie dharmy.
⬤ Odpowiednia zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych praktykujących.
⬤ Inspiruje do transformacji i poprawy codziennego życia.
⬤ Nie jest to szybka ani lekka lektura; wymaga czasu i refleksji.
⬤ Niektóre wydania cierpią z powodu słabej jakości druku (rozpikselowany i niewyraźny tekst).
⬤ Może być zbyt wymagająca dla zupełnie początkujących osób bez wcześniejszego kontaktu z medytacją.
(na podstawie 65 opinii czytelników)
Wake Up to Your Life: Discovering the Buddhist Path of Attention
Kluczem do stania się w pełni żywym i radosnym jest rozwinięcie naszej naturalnej zdolności do uważności i bycia w pełni obecnym tu i teraz. W tym pouczającym przewodniku po praktycznym buddyzmie odkryjesz:
⬤ Jak żyć ze spokojem, miłującą dobrocią, współczuciem i radością.
⬤ Jak przełamać obsesje na punkcie świata zewnętrznego, związków, szkodliwych emocji, przyjemności i władzy oraz samego siebie.
⬤ Wypróbowane i prawdziwe metody kultywowania aktywnej uważności ciała i umysłu.
