Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka „Nourished” autorstwa Becky Johnson i Rachel Randolph, duetu matki i córki, otrzymała mieszankę entuzjastycznych i krytycznych recenzji. Czytelnicy doceniają jej przystępny i osobisty charakter, a także inspirujące przesłania dotyczące dbania o siebie i odżywiania. Jednak niektórzy stwierdzili, że duży nacisk na opowiadanie historii sprawia, że jest to mniej pouczające niż się spodziewali, z brakiem praktycznych porad.
Zalety:Przystępnie napisana, wciągająca perspektywa matki i córki, inspirujące spostrzeżenia na temat dbania o siebie i odżywiania, humorystyczny i podnoszący na duchu ton, zachęca do głębokich rozmów, łatwa w czytaniu, praktyczne wskazówki dotyczące codziennego życia.
Wady:Mocno skoncentrowana na opowiadaniu historii, mniej skupiona na praktycznych poradach, może być postrzegana jako nudna dla tych, którzy wolą bardziej prostą literaturę faktu, niektórzy czytelnicy uważali, że brakuje jej głębi w niektórych obszarach obiecanych w podtytule.
(na podstawie 56 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Nourished: A Search for Health, Happiness, and a Full Night's Sleep
Zawartość książki:
Z humorem, szczerością i wiarą Becky Johnson i jej córka Rachel Randolph postanawiają raz na zawsze rozprawić się z tym, co je stresuje.
Na podstawie wywiadów z przyjaciółmi i wielu badań opracowały Dziesięć najczęstszych czynników stresujących, które psują kobiecy umysł: codzienne wyzwania, które rutynowo kradną jej poczucie spokoju i radości. Becky i Rachel wspólnie opracowały plan, który pozwoli im prowadzić mniej wyczerpane i bardziej odżywione życie.
Przeciwieństwa pod wieloma względami, mama i córka dzielą się swoimi sukcesami i porażkami, gdy godzą się ze swoimi niedoskonałymi ciałami, tworzą przestrzenie mieszkalne, które kochają, stają się mądrzejsze w swoich związkach, oswajają napięte harmonogramy, osiedlają się w Bożej miłości i nie tylko. Krótko mówiąc, potykają się i podróżują razem w kierunku życia, które lepiej je odżywia - ciało, umysł, duszę i ducha.
