Ocena:
Książka oferuje różnorodne przepisy kulinarne przeznaczone dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, w szczególności tych na diecie niskoglikemicznej lub ketogenicznej. Podczas gdy wielu użytkowników docenia proste metody gotowania i smak potraw, kilku zauważyło brak kluczowych informacji żywieniowych, takich jak liczba węglowodanów. Brak zdjęć i niektóre rozczarowujące opcje śniadaniowe były również częstymi punktami krytyki.
Zalety:⬤ Wiele świetnych przepisów i łatwych do przestrzegania instrukcji
⬤ doskonałe dla osób stosujących dietę cukrową
⬤ duża różnorodność potraw, które są smaczne i proste w przygotowaniu
⬤ niektórzy użytkownicy doświadczyli utraty wagi i poprawy zdrowia po skorzystaniu z książki.
⬤ Brak szczegółowych informacji o wartościach odżywczych, w szczególności ilości węglowodanów
⬤ brak zdjęć gotowych potraw
⬤ niektóre przepisy, zwłaszcza śniadaniowe, mogą nie odpowiadać wszystkim potrzebom dietetycznym (np. zbyt wiele przepisów z jajkami)
⬤ w kilku przepisach brakuje specyfikacji gotowania, takich jak temperatura piekarnika.
(na podstawie 33 opinii czytelników)
The Essential Blood Sugar Diet Mediterranean Recipe Book: A Quick Start Guide To Lose Weight, Reset Your Body And Live Longer With Mediterranean Diet
Ta książka kucharska w stylu śródziemnomorskim dla diety cukrowej jest pełna kuszących, zdrowych i prostych przepisów. Jest idealna dla początkujących i stanowi przydatne źródło informacji dla każdego, kto rozpoczyna dietę cukrową, jest gotowy schudnąć i czerpać korzyści zdrowotne i odchudzające z diety śródziemnomorskiej.
Dieta śródziemnomorska jest znana z tego, że pomaga żyć dłużej i poprawia zdrowie i jest uznawana za najzdrowszą dietę na świecie. Ten łatwy w użyciu przewodnik Quick Start Guide ma kompleksowe podejście i zapewnia mnóstwo pysznych przepisów, które są liczone kalorii, niskowęglowodanowe i w stylu śródziemnomorskim, zawierające pyszne świeże składniki.
Ponadto zawiera proste przypomnienie, jakie pokarmy można spożywać, aby wspomóc utratę wagi i poprawić swoje zdrowie. Schudnij, popraw poziom cukru we krwi i uwolnij zdrowszy, szczęśliwszy wygląd Ponad 80 pysznych, pożywnych, liczących kalorie przepisów w stylu śródziemnomorskim - Ciesz się korzyściami płynącymi z diety śródziemnomorskiej - Popraw poziom cukru we krwi i zregeneruj organizm - Odkryj, co możesz, a czego nie możesz jeść - Uwolnij szczuplejszy, zdrowszy i szczęśliwszy wygląd - Mnóstwo smacznych, niskokalorycznych, liczących kalorie przepisów
