Ocena:
Użytkownicy uważają, że dzienniczek żywieniowy jest bardzo przydatny do śledzenia spożycia żywności i identyfikowania objawów. Ma dobry format do prowadzenia zapisów i jest szczególnie pomocny dla osób stosujących restrykcyjne diety. Niektórzy użytkownicy zauważyli jednak, że brakuje w nim sekcji do dokumentowania leków i określonych ograniczeń żywieniowych.
Zalety:Dużo miejsca do pisania, przydatne pole objawów, wstępnie przygotowany format upraszcza śledzenie, idealny do identyfikacji problematycznych pokarmów, idealny rozmiar dla osób prowadzących dziennik żywności.
Wady:Brak sekcji do zapisywania leków, suplementów lub spożycia kofeiny, przydałby się specjalny obszar na ograniczenia żywieniowe.
(na podstawie 4 opinii czytelników)
Low FODMAP Food Diary: Diet Diary To Track Foods And Symptoms To Beat IBS, Crohns Disease, Coeliac Disease, Acid Reflux And Other Digestive D
Jeśli jesteś gotowy zmienić swoje życie na lepsze i pokonać IBS, chorobę Leśniowskiego-Crohna, celiakię, refluks żołądkowy lub inne zaburzenia trawienia, to ten specjalnie zaprojektowany dzienniczek żywieniowy jest dla Ciebie.
Wypełniając ten łatwy w użyciu dzienniczek żywieniowy, możesz śledzić i zapisywać najważniejsze informacje, w tym pokarmy, objawy, reakcje i poziomy stresu, aby pomóc Ci zidentyfikować czynniki wywołujące IBS lub problemy trawienne. Ten wszechstronny dzienniczek żywieniowy jest doskonałym sposobem na wyjaśnienie, jakie pokarmy powodują problemy, umożliwiając unikanie potencjalnie problematycznych pokarmów i zapewniając kontrolę.
Ten poręczny dzienniczek zawiera 3 miesiące stron dzienniczka żywieniowego oraz sekcję z tyłu do wypełnienia osobistej listy "Unikaj" i "Kontynuuj", Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz identyfikować wyzwalacze pokarmowe, rozpoczynasz dietę Low FODMAP, czy eksperymentujesz i ponownie wprowadzasz pokarmy, wypełnianie tego pomocnego dziennika żywności jest świetnym sposobem na przejęcie kontroli nad problemami trawiennymi i utratę wagi na dobre. - Zidentyfikuj wyzwalające pokarmy - Odkryj, co możesz, a czego nie możesz jeść - Pokonaj IBS i popraw swoje trawienie - Schudnij i uwolnij zdrowszego i szczęśliwszego siebie
