Nauka o oświeceniu: Jak działa medytacja

Opinie czytelników

Książka Shinzena Younga „The Science of Enlightenment” jest chwalona za jasność i kompleksowe podejście do medytacji. Czytelnicy doceniają głęboką wiedzę Younga i wyraziste wyjaśnienia, które zwiększają zrozumienie praktyk medytacyjnych. Książka zapewnia ramy dla zrozumienia różnych tradycji medytacyjnych i podkreśla integrację nauki i duchowości. Jednak niektórzy recenzenci krytykują ją za brak konkretnych technik, bycie bardziej filozoficzną niż praktyczną i nadużywanie języka naukowego. Inni wyrażają rozczarowanie postrzeganym brakiem nowego materiału w porównaniu do poprzednich nagrań audio.

⬤ Jasne i wyraźne wyjaśnienia pojęć medytacyjnych.
⬤ Wszechstronna integracja różnych tradycji medytacyjnych.
⬤ Głęboki wgląd w cierpienie, uważność i ścieżkę do oświecenia.
⬤ Poglądy oparte na nauce uzupełniające praktyki duchowe.
⬤ Przystępne i wartościowe źródło wiedzy zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych praktyków.

⬤ Nie jest to praktyczny podręcznik medytacji.
⬤ Niektórzy czytelnicy uznają ją za bardziej filozoficzną i spekulatywną niż naukową.
⬤ Brak nowych materiałów w porównaniu do poprzednich materiałów audio.
⬤ Może nie spełniać oczekiwań osób poszukujących konkretnych technik.
⬤ Pewna krytyka dotycząca interpretacji kontekstów religijnych.

(na podstawie 152 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Science of Enlightenment: How Meditation Works

Zawartość książki:

Oświecenie - mit czy rzeczywistość? Niezależnie od czasu i kultury, wewnętrzni odkrywcy odkryli, że stan wyzwolenia jest naturalnym doświadczeniem, tak realnym jak doznania, których doświadczasz w tej chwili. Niewielu nauczycieli osiąga jasność dzięki zastosowaniu naukowych badań do tych stanów świadomości, jak Shinzen Young.

Teraz w miękkiej oprawie, The Science of Enlightenment sprawia, że najważniejsze spostrzeżenia Younga są dostępne dla czytelników na całym świecie. The Science of Enlightenment łączy w sobie naukową precyzję, zrozumienie przez Younga nauk źródłowych wielu tradycji duchowych oraz jego rzadki dar do wywoływania wglądu w wgląd poprzez oryginalne analogie i ilustracje.

Rezultat: niezwykle przejrzysty przewodnik po medytacji uważności - jak działa i jak jej używać, aby zwiększyć nasze zdolności poznawcze, współczucie i doświadczanie szczęścia niezależnie od warunków. Dla medytujących na wszystkich poziomach i liniach, ten wieloaspektowy klejnot mądrości z pewnością zaskoczy, sprowokuje, rozjaśni i zainspiruje.