Opinie czytelników
Podsumowanie:Recenzje książki „This Naked Mind” podkreślają jej skuteczność w pomaganiu osobom w zmianie ich spojrzenia na alkohol i wspieraniu ich podróży w kierunku trzeźwości. Wielu czytelników donosiło o zmieniających życie doświadczeniach po przeczytaniu książki, zwracając uwagę na jej wzmacniające podejście do zrozumienia wpływu alkoholu. Jednak niektóre krytyki koncentrują się wokół odrzucenia przez autora tradycyjnych metod zdrowienia, takich jak Anonimowi Alkoholicy, oraz postrzeganych założeń przyjętych w całym tekście.
Zalety:** Oferuje jasną i wzmacniającą narrację na temat alkoholu i jego negatywnych skutków. ** Poparta naukowymi argumentami i dowodami, które trafiają do czytelników. ** Wielu użytkowników zgłasza znaczące zmiany w stylu życia i zwiększone szczęście po zastosowaniu zasad zawartych w książce. ** Nie jest kaznodziejska ani religijna; raczej wspierająca i dostępna dla szerszego grona odbiorców. ** Pomaga czytelnikom odkryć osobiste motywacje stojące za ich nawykami alkoholowymi, sprzyjając lepszemu zrozumieniu ich relacji z alkoholem.
Wady:** Książka może wydawać się lekceważąca dla tradycyjnych metod zdrowienia, takich jak AA. ** Niektórzy recenzenci krytykują założenia autora, że wszyscy pijący powinni całkowicie rzucić picie, określając je jako uniwersalne rozwiązanie. ** Krytycy wspominają o silnym poleganiu na cytatach innych autorów i tworzeniu stronniczości za pomocą statystyk. ** Niektóre zwroty i podejścia retoryczne mogą nie trafić do wszystkich czytelników, co może zmniejszyć ogólną atrakcyjność książki.
(na podstawie 2387 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
This Naked Mind: Control Alcohol, Find Freedom, Discover Happiness & Change Your Life
Zawartość książki:
Przełomowa i inspirująca książka, która rzuca wyzwanie naszym relacjom z alkoholem, badając czynniki psychologiczne stojące za używaniem alkoholu i wpływy kulturowe, które przyczyniają się do uzależnienia.
Wiele osób zastanawia się, czy picie alkoholu stało się zbyt dużą częścią ich życia i martwi się, że może to nawet wpływać na ich zdrowie. Ale opierają się zmianom, ponieważ obawiają się utraty przyjemności i złagodzenia stresu związanego z alkoholem i zakładają, że rezygnacja z niego będzie wiązać się z deprywacją i nieszczęściem.
Ten Nagi Umysł oferuje nowe, pozytywne rozwiązanie. Annie Grace jasno przedstawia psychologiczne i neurologiczne składniki używania alkoholu w oparciu o najnowsze badania naukowe i ujawnia czynniki kulturowe, społeczne i branżowe, które wspierają uzależnienie od alkoholu w każdym z nas. Pełen zaskakujących spostrzeżeń na temat powodów, dla których pijemy, a także niezwykłej i szczerej osobistej historii Annie, This Naked Mind otworzy oczy na zaskakującą rolę alkoholu w naszej kulturze oraz na to, jak piętno alkoholizmu i odwyku powstrzymuje ludzi przed uzyskaniem pomocy, której potrzebują.
Naked Mind daje wolność od alkoholu. Usuwa uzależnienie psychiczne, dzięki czemu nie będziesz pragnął alkoholu, co pozwoli ci z łatwością pić mniej (lub przestać pić). Dzięki jasności, humorowi i unikalnemu połączeniu nauki i opowiadania historii, This Naked Mind otworzy drzwi do życia, na które czekałeś.
„Przywróciłeś mi moje życie. „ - Katy F., Albuquerque, Nowy Meksyk
„To inspirująca i przełomowa lektura obowiązkowa. Jestem na zawsze zainspirowany i odmieniony. „ -Kate S., Los Angeles, Kalifornia
„Najbardziej bezinteresowna i niesamowita książka, jaką kiedykolwiek czytałem. „ -Bernie M., Dublin, Irlandia
