Martwisz się chorobą? The Workbook

Opinie czytelników

Książka otrzymała mieszane recenzje. Jeden z użytkowników uważa ją za fantastyczną i pomocną w radzeniu sobie z lękiem, szczególnie związanym z hipochondrią, podczas gdy inny uważa, że jest ona droga jak na ograniczoną ilość przydatnych informacji, które zawiera.

Książka oferuje cenne spostrzeżenia i praktyczne porady dotyczące radzenia sobie z lękiem i kwestiami zdrowia psychicznego, w szczególności hipochondrią. Jeden z użytkowników uznał ją za bardzo przydatną w jego osobistych zmaganiach.

Inny użytkownik krytykuje zeszyt ćwiczeń za to, że jest drogi w stosunku do ilości dostarczonych informacji, sugerując, że zawiera tylko kilka stron przydatnych treści i że podobne informacje można znaleźć w innych książkach.

(na podstawie 2 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Worried Sick? The Workbook

Zawartość książki:

Lęk o zdrowie to skłonność do nadmiernego martwienia się o swoje zdrowie.

Strach ten jest tak wszechobecny i uparty, że większość osób martwiących się o zdrowie nadal się martwi, nawet gdy lekarze zapewniają ich, że nic im nie dolega. Ten podręcznik to.