Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka otrzymuje mieszane recenzje. Jeden z użytkowników uważa ją za fantastyczną w radzeniu sobie z lękiem i dostarczaniu pomocnych rozwiązań, podczas gdy inny krytykuje powiązany z nią zeszyt ćwiczeń za to, że jest drogi i zawiera ograniczone informacje.
Zalety:Książka skutecznie pomaga czytelnikom myśleć o tym, co najważniejsze i dostarcza cennych odpowiedzi na temat radzenia sobie z lękiem. Jeden z użytkowników uznał ją za szczególnie korzystną w przypadku poważnej hipochondrii.
Wady:Powiązany zeszyt ćwiczeń jest uważany za drogi i oferuje tylko kilka stron przydatnych informacji. Jeden z użytkowników sugeruje, że nie warto go kupować bez głównej książki i odsyła do lepszej alternatywy.
(na podstawie 2 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Worried Sick? The Workbook
Zawartość książki:
Lęk o zdrowie to skłonność do nadmiernego martwienia się o swoje zdrowie. Strach ten jest tak wszechobecny i uparty, że większość osób martwiących się o zdrowie nadal się martwi, nawet gdy lekarze zapewniają ich, że nic im nie dolega.
Niniejszy zeszyt ćwiczeń jest uzupełnieniem książki: Worried Sick? Przesadny strach przed chorobą fizyczną. Książka wyjaśnia przyczyny tego zaburzenia lękowego i zasady leczenia Worried Sick? The Workbook przedstawia tygodniowe zalecenia dotyczące wdrażania tego programu. Jest to szczegółowy przewodnik dla osób martwiących się o zdrowie.
Zawiera formularze do prowadzenia dokumentacji, która jest niezbędna. Zawiera również wszystkie informacje niezbędne psychologom i innym specjalistom do wprowadzenia własnego programu leczenia lęku o zdrowie.
Rzeczywiście, ponieważ to powszechne zaburzenie emocjonalne jest coraz łatwiej rozpoznawane, podobne programy leczenia zaczęły pojawiać się w różnych ośrodkach medycznych w całym kraju. Istnieje zaskakująco wysoki wskaźnik sukcesu w przypadku stanu, który wcześniej uważano za odporny na każdą formę leczenia.
