Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka „Small Wins Every Day” autorstwa Luke'a Coutinho jest chwalona za motywującą treść i praktyczne porady dotyczące rozwijania pozytywnych nawyków. Podkreśla znaczenie małych zwycięstw w codziennym życiu, oferując powiązane anegdoty i proste techniki do wdrożenia. Wielu czytelników uznało ją za zachęcającą i transformującą, co czyni ją godną polecenia lekturą dla tych, którzy chcą poprawić swoje codzienne życie. Niektórzy użytkownicy wyrazili jednak niezadowolenie ze stanu fizycznego książki, którą otrzymali.
Zalety:Dobrze napisana, zawierająca praktyczne porady, motywująca, kładąca nacisk na małe zwycięstwa, łatwa do zrozumienia, oferująca nawyki, które można wykorzystać w praktyce, transformująca i skuteczna, odpowiednia zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych czytelników samopomocy.
Wady:Niektóre egzemplarze nie były w nowym stanie i wyglądały na stare, co prowadziło do rozczarowania zakupem.
(na podstawie 34 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Small Wins Every Day: 100 Powerful Ways to Transform Your Life and Health
Zawartość książki:
Nic tak nie zniechęca jak cel. Wielu z nas zmaga się z ich osiągnięciem - czy to w życiu, zdrowiu, miłości czy karierze. Kiedy wyznaczamy sobie nierealistyczne cele i ciągle ponosimy porażki, nasz inteligentnie zaprojektowany mózg stara się chronić nas przed bólem i negatywnymi emocjami związanymi z niepowodzeniami.
W książce "Małe zwycięstwa każdego dnia" Luke Coutinho przedstawia proste założenie, które przynosi potężne rezultaty, ucząc cię, jak przeprogramować swój mózg na sukces. Jak to zrobić? Podziel swoje cele na małe zwycięstwa, które możesz osiągać każdego dnia. W miarę upływu czasu przyczyniają się one do znaczących zmian w stylu życia, dobrego zdrowia i szczęścia.
Oto 100 zwycięstw, które odmienią Twoje życie - prostych i małych, ale z mocnym uderzeniem.
