Ocena:
Książka oferuje cenny wgląd w zmiany stylu życia i poprawę zdrowia, łącząc nowoczesną naukę medyczną z tradycyjną mądrością. Niektórzy czytelnicy uznali jednak tytuł za mylący, sugerujący raczej utratę wagi niż ogólny stan zdrowia.
Zalety:Dobrze wyjaśnione funkcje organizmu, cenne porady dotyczące stylu życia, połączenie nowoczesnych i tradycyjnych praktyk zdrowotnych, motywujący i inspirujący styl pisania, odpowiedni dla tych, którzy chcą poprawić zdrowie bez ekstremalnych diet.
Wady:Mylący tytuł sugeruje skupienie się na utracie wagi, niektórzy uznali ją za mało wciągającą lub pozbawioną nowych treści, kilka praktycznych porad może nie odpowiadać wszystkim czytelnikom, a niektórzy czytelnicy oczekiwali bardziej ustrukturyzowanego podejścia do diety.
(na podstawie 185 opinii czytelników)
Magic Weight-Loss Pill
Jaki jest jeden wspólny środek do kontrolowania cukrzycy, nadczynności tarczycy, kamieni nerkowych i wątrobowych oraz nadwagi? Styl życia.
Luke Coutinho, współautor The Great Indian Diet, pokazuje nam, że nic nie może się równać z siłą i wpływem, jaki proste, trwałe zmiany stylu życia mogą mieć na osobę, która walczy o utratę nadwagi lub cierpi na chorobę przewlekłą. Pierwsza część książki koncentruje się na powodach, dla których zapadamy na takie choroby, podczas gdy druga jest wypełniona sześćdziesięcioma dwoma zdumiewająco łatwymi i niezwykle praktycznymi zmianami, które sprawią, że poczujesz się zdrowszy i szczęśliwszy oraz osiągniesz wszystkie swoje cele zdrowotne bez rygoru i ciężkiej pracy związanej z hardkorową dietą lub reżimem fitness.
Sugerowanym nawykom, takim jak codzienne picie wody z cytryną lub wykonywanie pięciu ćwiczeń oddechowych przed zaśnięciem, towarzyszą szczegółowe wyjaśnienia dotyczące tego, jak i dlaczego należy przyjąć dany nawyk. Razem staną się one magiczną pigułką odchudzającą.
