Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka o suchym poście jest postrzegana jako cenne źródło informacji dla początkujących, którzy chcą zrozumieć podstawy i korzyści płynące z tej praktyki. Podczas gdy wielu czytelników docenia jej zwięzłą treść i wnikliwe referencje, pojawiają się istotne uwagi krytyczne dotyczące jakości dźwięku, organizacji i kwestii edycyjnych. Niektórzy czytelnicy uważają również, że książka nie zagłębia się wystarczająco głęboko w długotrwały post lub nie dostarcza nowych informacji dla osób już zaznajomionych z tematem.
Zalety:⬤ Oferuje dobre wprowadzenie do suchego postu
⬤ zwięzła i wciągająca treść
⬤ pozytywne referencje
⬤ informacje na temat korzyści płynących z suchego postu
⬤ motywuje nowych poszczących do wypróbowania postu
⬤ dobrze napisana i łatwa do zrozumienia
⬤ zawiera osobiste doświadczenia, które zwiększają zrozumienie.
Wady:⬤ Jakość nagrania audio jest słaba, z problemami z akcentem i błędną wymową
⬤ brakuje edycji, co skutkuje literówkami i dezorganizacją
⬤ nie obejmuje dogłębnie przedłużonego suchego postu
⬤ informacje można łatwo znaleźć w Internecie
⬤ niektórym świadectwom brakuje wartości informacyjnej
⬤ postrzegana arogancja ze strony autora
⬤ wielu czytelników nie znalazło nowych spostrzeżeń.
(na podstawie 45 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Dry Fasting Miracle
Zawartość książki:
W dawnych czasach ludzie jedli wcześnie, ponieważ po zachodzie słońca prawie nie było światła. Następny posiłek można było zjeść dopiero po wschodzie słońca.
Praktyka ta rozprzestrzeniła się na wszystkie religie jako dyscyplina ze względu na korzyści zdrowotne i duchowe. Dziś nazywana jest suchą dietą postną - najlepszą formą postu i oczyszczania organizmu. Jej powtórzenie wymaga powstrzymania się od jedzenia i picia wody przez co najmniej dwanaście godzin.
Luke Coutinho i szejk Abdulaziz Bin Ali Bin Rashed Al Nuaimi uczą nas, w jaki sposób dieta ta może stymulować organizm, pomóc znaleźć właściwą równowagę między "fazą eliminacji" a "fazą budowania", wspomóc utratę wagi i pomóc uniknąć wielu chorób. Od urody po ogólne samopoczucie - odkryj cud suchego postu i drogę do nowego siebie.
