Loving-Kindness in Plain English: The Practice of Metta

Opinie czytelników

Książka jest wysoko ceniona za praktyczne podejście do medytacji Metta (miłującej dobroci) i jest uważana za inspirującą przez wielu czytelników. Oferuje cenne spostrzeżenia i pomogła użytkownikom poprawić ich samopoczucie emocjonalne i praktyki uważności. Jednakże, niektórzy recenzenci zauważyli, że książka była używana lub zużyta, a niektórzy uważali, że jest ona chaotyczna lub mniej mocna niż inne dzieła Bhante G.

Pięknie napisana, prosta i praktyczna, zapewnia cenny wgląd w medytację Metta, inspiruje do rozwoju emocjonalnego, pomaga w stanach lękowych i uważności, przedstawia mocne podstawy nauk buddyjskich, uniwersalne zastosowanie dla czytelników ze wszystkich środowisk.

Niektóre egzemplarze otrzymano w stanie używanym lub zużytym, a kilku recenzentów stwierdziło, że książka jest chaotyczna lub przypominała raczej zredagowaną transkrypcję niż spójne dzieło.

(na podstawie 37 opinii czytelników)

Zawartość książki:

Bestsellerowy autor Mindfulness in Plain English zaprasza nas do odkrywania radosnych korzyści płynących z życia z miłującą dobrocią.

Z charakterystyczną dla siebie jasnością i ciepłem, Bhante Gunaratana dzieli się z nami tym, jak możemy kultywować miłującą dobroć, aby żyć w radosnej harmonii z innymi. Dzięki osobistym anegdotom, medytacjom krok po kroku, konwersacyjnym interpretacjom słów Buddy zawartych w suttach oraz transformującym wglądom w to, jak żyjemy i odnosimy się do świata, dowiadujemy się, że pokój tu i teraz jest możliwy - w nas samych i we wszystkich naszych relacjach.

Bhante G mówi bezpośrednio o tym, jak możemy kultywować miłującą dobroć, aby znaleźć emocjonalną jasność, przezwyciężyć gniew i stać się bardziej spokojnymi - zarówno na poduszce medytacyjnej, jak i poza nią.