Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka „Life Makeovers” autorstwa Cheryl Richardson jest ogólnie dobrze przyjęta, chwalona za pozytywny wpływ i praktyczność, szczególnie w ustawieniach grupowych i dla zapracowanych osób. Oferuje ćwiczenia mające na celu wspieranie samopoznania i stopniowych zmian w życiu. Niektórzy czytelnicy krytykują jednak sposób prowadzenia zajęć przez autorkę i przytłaczającą liczbę ćwiczeń, sugerując, że bardziej skoncentrowane podejście byłoby korzystne.
Zalety:⬤ Zawiera praktyczne ćwiczenia i spostrzeżenia dotyczące rozwoju osobistego.
⬤ Świetnie nadaje się do dyskusji grupowych i wsparcia.
⬤ Zachęca do stopniowych zmian, dzięki czemu nadaje się do intensywnego stylu życia.
⬤ Wielu czytelników zgłasza pozytywne zmiany w życiu w wyniku korzystania z książki.
⬤ Pozytywne recenzje podkreślają motywacyjne podejście autora.
Wady:⬤ Styl narracji autora jest krytykowany jako monotonny.
⬤ Niektórzy uważają, że liczba zalecanych działań jest przytłaczająca, co prowadzi do potencjalnego przeciążenia informacjami.
⬤ Podejście „jeden rozmiar dla wszystkich” może nie odpowiadać potrzebom każdego.
⬤ Niektórzy recenzenci zwracają uwagę na brak dogłębnego omówienia niektórych kwestii.
(na podstawie 57 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Life Makeovers: 52 Practical & Inspiring Ways to Improve Your Life One Week at a Time
Zawartość książki:
Teraz w wersji papierowej, bestseller New York Timesa - zawierający potężny program, który pokazuje, jak odzyskać swoje życie tydzień po tygodniu.
Cheryl Richardson, autorka bestsellera Take Time for Your Life, znana milionom ludzi z serii "Lifestyle Makeover" w programie "The Oprah Winfrey Show", wie z pierwszej ręki, jak trudne może być pogodzenie codziennych wymagań życia w szybko zmieniającym się świecie i jak łatwo można odłączyć się od prawdziwego siebie i tego, co czyni nas szczęśliwymi. W Life Makeovers wzięła całą wiedzę i spostrzeżenia, które zdobyła przez lata pracy jako osobisty trener i wydestylowała je w prosty, roczny program, który pokazuje, jak wprowadzanie niewielkich zmian w czasie może mieć ogromny wpływ na jakość twojego życia. W pięćdziesięciu dwóch prostych, ale głębokich esejach Richardson przedstawia plan zarówno refleksji, jak i podejmowania działań, wraz z konkretnymi, praktycznymi poradami i ćwiczeniami, które pomagają czytelnikom stopniowo i trwale przebudowywać swoje życie, tydzień po tygodniu. Łatwy w użyciu i przyjemny w czytaniu, ten zeszyt ćwiczeń jest idealnym towarzyszem Take Time for Your Life.
Tematy obejmują
*Dar czasu: zarządzanie sobą, a nie czasem.
*Czy dobrze się bawimy: Kiedy życie staje się zbyt poważne, oto co robić.
*Daj swojemu mózgowi wakacje: Aby znaleźć najlepsze pomysły, spróbuj tego.
*Stojąc w cieniu: Za czyim talentem się ukrywasz?
*Przestań żonglować i zacznij żyć: Oto kilka piłek do upuszczenia.
*Bliskie spotkania: Jak nawiązać głębsze relacje z innymi.
Jej krótkie, osobiste eseje zainspirują cię do wprowadzenia zmian, a jej Take Action Challenges, które pojawiają się wraz z obszernymi sekcjami zasobów na końcu każdego eseju, poprowadzą cię przez małe kroki, które nauczą cię myśleć, działać, kochać, pracować, a nawet śmiać się w zupełnie nowy sposób. Napisana w charakterystycznym dla Richardson, ujmującym stylu, Life Makeovers jest idealną książką dla każdego, kto szuka zrównoważonego sposobu, aby przestać marzyć o lepszym życiu i zacząć nim żyć.
