Lepiej spać w nocy i leczyć bezsenność, zwłaszcza w stresie

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Sleep Better at Night and Cure Insomnia Especially When Stressed

Zawartość książki:

Sleep Better at Night and Cure Insomnia Especially When Stressed Tips and Tricks to Help You Get A Good Night's Sleep (Sleep Disorders)

Wiesz, jak okropnie się czujesz, gdy nie spałeś dobrze?

Czujesz się wyczerpany i nieszczęśliwy?

Nie możesz się skoncentrować, łatwiej wpadasz w złość?

Wszyscy cierpimy na niedobór snu w pewnym momencie naszego życia.

Może się to zdarzyć, gdy jesteśmy młodzi i jest powszechne, gdy się starzejemy.

Istnieje wiele powodów, dla których nie możemy zasnąć.

Świat nieco się zmienił, a nasze życie wywróciło się nieco do góry nogami. Wpłynęło to również na nasze nawyki związane ze snem.

Jeśli ty lub ktoś, kogo znasz, cierpi na bezsenność z tego czy innego powodu, ta książka jest pełna przydatnych informacji, wskazówek i sztuczek.

Nie ma jednego rozwiązania, które pasowałoby do wszystkich. Różnimy się od siebie, w zależności od wieku, stylu życia i osobistych okoliczności.

W tej książce znajdziesz swoje rozwiązanie.

PRZECZYTAJ TĘ KSIĄŻKĘ TERAZ.