Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka kucharska autorstwa Carolyn Ketchum jest bardzo chwalona za łatwe do wykonania, pyszne przepisy o niskiej zawartości węglowodanów, które wykorzystują normalne składniki i zawierają zdjęcia do każdego dania. Wielu recenzentów doceniło prostotę, informacje żywieniowe i różnorodność oferowaną w książce, dzięki czemu jest ona odpowiednia dla rodzin i osób z różnymi ograniczeniami dietetycznymi, w tym bezglutenowymi i bezmlecznymi. Kilku recenzentów zwróciło jednak uwagę, że niektórym przepisom może brakować smaku lub nie są one ściśle zgodne z wytycznymi keto.
Zalety:Zawiera zdjęcia do każdego przepisu, łatwe do wykonania instrukcje, normalne i dostępne składniki, krótkie czasy przygotowania i gotowania, podane informacje o wartościach odżywczych, różnorodność przepisów, zawiera opcje dotyczące ograniczeń dietetycznych (bezglutenowe, bezmleczne) oraz pomocne wskazówki dotyczące planowania posiłków.
Wady:Niektórym przepisom może brakować smaku, chyba że zostaną dostosowane za pomocą dodatkowych przypraw, niektóre potrawy mogą nie być ściśle keto zgodnie z oczekiwaniami, a mylący projekt okładki dotyczący metod gotowania.
(na podstawie 418 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Easy Keto Dinners: Flavorful Low-Carb Meals for Any Night of the Week
Zawartość książki:
Współczesne życie może być szybkie i wściekłe, ale każdy potrzebuje zdrowego i pysznego domowego posiłku.
Od swoich setek tysięcy obserwujących w mediach społecznościowych i odwiedzających stronę internetową, blogerka kulinarna o niskiej zawartości węglowodanów Carolyn Ketchum raz po raz słyszy to samo pytanie: Czy ten przepis jest łatwy do wykonania? Dzięki tej książce Carolyn zaprasza czytelników do swojej kuchni, tym razem, aby dostarczyć przepyszne kolacje keto, które są szybkie i proste w przygotowaniu.
W Easy Keto Dinners Carolyn zebrała kolekcję aromatycznych posiłków na weekend, które wymagają minimalnego wysiłku. Potraktuj to jako instrukcję przygotowywania keto obiadów, którymi będzie się delektować cała rodzina - a wszystko to w krótszym czasie niż odebranie na wynos. Jak zawsze, Carolyn wie, że smak jest najważniejszy, nawet dla domowych kucharzy z ograniczeniami dietetycznymi, dlatego koncentruje się na przygotowywaniu niskowęglowodanowych, wysokotłuszczowych posiłków, które rywalizują z ich odpowiednikami bez keto. Easy Keto Dinners zawiera ponad 50 przepisów na łatwe w przygotowaniu posiłki, wraz z pełnokolorowymi zdjęciami, szczegółowymi instrukcjami przygotowania i pomocnymi wskazówkami, które usprawnią proces przygotowywania kolacji.
