Kultywowanie szczęścia

Oryginalny tytuł:

Cultiving Happiness

Zawartość książki:

Szczęście można osiągnąć poprzez trening umysłu... Ogólnie rzecz biorąc, zaczyna się od zidentyfikowania tych czynników, które prowadzą do szczęścia i tych, które prowadzą do cierpienia.

Następnie stopniowo eliminuje się te czynniki, które prowadzą do cierpienia i kultywuje te, które prowadzą do szczęścia. Jakość życia zależy od poziomu szczęścia.

Ta książka uczy, jak rozwijać wewnętrzne warunki dla prawdziwego szczęścia. Ciesz się tym wykładem, źródłem inspiracji i wskazówek.