Jak zobaczyć siebie takim, jakim naprawdę jesteś?

Opinie czytelników

Książka „How to See Yourself As You Really Are” autorstwa Dalajlamy zgłębia głęboką koncepcję pustki w buddyzmie. Wielu recenzentów uznało tę książkę za transformującą i oświecającą, chwaląc zdolność Dalajlamy do przekazywania złożonych idei z jasnością. Książka zachęca do autorefleksji i oferuje praktyczne ćwiczenia uważności i współczucia. Jednak kilku czytelników zauważyło problemy z nadmiarowością i złożonością, uznając części książki za trudne do naśladowania lub zbyt powtarzalne. Choć ogólnie jest ona postrzegana jako wartościowe źródło wiedzy, może nie trafić do każdego ze względu na swój abstrakcyjny charakter.

⬤ Oferuje głęboki wgląd w koncepcję pustki i postrzegania siebie.
⬤ Przejrzyste wyjaśnienia z praktycznymi ćwiczeniami uważności i współczucia.
⬤ Wysoko ceniona za swój transformujący wpływ na czytelników.
⬤ Mądrość i humor Dalajlamy przebijają się przez tę książkę, czyniąc ją wciągającą.
⬤ Zachęca do osobistej refleksji i zmian w życiu.

⬤ Zbędne powtórzenia podstawowych pojęć.
⬤ Niektórzy czytelnicy uznają ją za złożoną i trudną do zrozumienia, lepiej sprawdzającą się w przypadku osób myślących konkretnie.
⬤ Fragmenty mogą sprawiać wrażenie zbyt akademickich lub podręcznikowych.
⬤ Wymaga uważnego, powolnego czytania, aby w pełni zrozumieć nauki, co może niektórych frustrować.
⬤ Nie nadaje się do swobodnego czytania lub pracy wielozadaniowej.

(na podstawie 287 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

How to See Yourself As You Really Are

Zawartość książki:

Pełna spostrzeżeń i bardzo praktyczna książka Dalajlamy pokazuje, że samoświadomość jest kluczem do rozwoju osobistego i tworzenia pozytywnych relacji.

Opiera się na fundamentalnym buddyjskim przekonaniu, że miłość i wgląd współpracują ze sobą, aby doprowadzić do oświecenia, jak dwa skrzydła ptaka.