Etapy medytacji - Trening umysłu dla mądrości

Opinie czytelników

Książka jest wysoko ceniona za wnikliwe i praktyczne nauki na temat medytacji, dzięki czemu jest odpowiednia zarówno dla nowych, jak i doświadczonych praktykujących. Recenzenci doceniają klarowność tekstów Dalajlamy i głębię oferowanej mądrości. Niektórzy czytelnicy zauważają jednak, że może ona zawierać złożone koncepcje, które mogą stanowić wyzwanie dla początkujących.

Pochwały za głęboki wgląd w medytację i rozwój osobisty, praktyczne zastosowania, jasny i wciągający styl pisania, cenne nauki niezależnie od duchowego lub religijnego tła oraz ogólny pozytywny wpływ na życie czytelników.

Złożone koncepcje mogą być trudne dla osób niezaznajomionych z medytacją, niektórzy czytelnicy mogą uznać ją za bardziej odpowiednią dla wyższych poziomów duchowego zrozumienia, a nie wszyscy początkujący czytelnicy mogą uznać ją za przystępną.

(na podstawie 32 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Stages Of Meditation - Training the mind for wisdom

Zawartość książki:

Jego Świątobliwość, Dalajlama, przedstawia praktyczne poglądy na temat medytacji: jak ją wykonywać; różne procedury; i co możemy dzięki niej zyskać.

Wyjaśnia, w jaki sposób możemy rozwijać duchową ścieżkę w sekwencji, a nie w rozproszonym wzorze, i pokazuje znaczenie budowania metody i mądrości.