Oryginalny tytuł:
Meditation Book For Beginners: 15 Daily Strength Training & Home Workout Yoga Routines For Beginning Yogi Students
Zawartość książki:
Meditation Book For Beginners: 15 Daily Strenght Training & Home Workout Yoga Routines For Beginning Yoga Students to książka, która jest na czasie. Ta książka o medytacji i uważności bada wszystkie aspekty jogi, o których osoba zainteresowana rozpoczęciem codziennej rutyny jogi chciałaby wiedzieć. Ta duchowa książka medytacyjna prowadzi czytelnika przez ponad piętnaście krótkich i zabawnych lekcji i ćwiczeń poprzez różne aspekty właściwego stylu życia jogi.
Książka medytacyjna przechodzi krok po kroku, zaczynając od najbardziej fascynujących i intrygujących aspektów i rodzajów technik jogi, z których początkujący jogin może wybierać, takich jak Bikram Joga, Hatha Joga, Ashtanga Joga i wiele innych, a ostatnia lekcja kończy się Jogą dla zapracowanych początkujących joginów.
Proces jogi jest nadal tajemnicą dla człowieka w świecie zachodnim z powodów religijnych. Jednak wraz z postępującą integracją, coraz więcej ludzi na Zachodzie jest zafascynowanych jogą i ciekawych, jak to wszystko się zaczęło i jak może być korzystne w codziennym życiu.
Książka daje początkującemu studentowi jogi wystarczającą ilość informacji, aby umożliwić mu podjęcie świadomej decyzji, czy rutyna jogi może być zdrowym stylem życia.
Połącz jogę z lekką i zdrową żywnością, a codzienny rytuał jogi stanie się najpotężniejszym i najprzyjemniejszym stylem życia.
Gdy zastosujesz tę codzienną rutynę jogi, staniesz się wojownikiem i będziesz dowodzić i otrzymywać nieograniczone korzyści zdrowotne, które są możliwe dzięki takiemu codziennemu wyborowi stylu życia jogi.
Istnieje kilka wspaniałych samorodków o jodze i lekarstwach na choroby takie jak astma, wysokie ciśnienie krwi i cukrzyca, których ktoś, kto cierpi, może szukać poprzez zdrowe życie i trening z jogą.
Dlaczego ta książka?
Dzięki mediom i prasie na temat tej książki, joga powróciła w ostatnich latach, ponieważ coraz więcej osób zaczyna zdawać sobie sprawę z wielu korzyści, jakie mogą czerpać z wykonywania tej mało obciążającej formy ćwiczeń.
Instruktorzy jogi i medytacji mogą to stwierdzić, ponieważ otrzymują wszystkie te pytania dla początkujących, takie jak: "Jakie są prawdziwe korzyści z jogi? ", "Czym jest Tantra Joga? ", "Jakie są twoje doświadczenia z Dru Jogi? ", "Czym jest Drishti Yoga? ", "Czy mogę wyleczyć wysokie ciśnienie krwi za pomocą jogi? ", "Czy leczenie problemów zdrowotnych za pomocą jogi jest realne? ", "Jestem zajęty, czy mogę to zrobić? ", "Jak ćwiczyć jogę w domu? ", "Jak ćwiczyć jogę w domu dla początkujących? ", "Jakie są najlepsze pozycje jogi dla początkujących? ", "Jakie są najlepsze ćwiczenia jogi dla początkujących, aby zacząć od początkujących jogi? " itp.
Tak narodził się pomysł tego przewodnika po medytacji.
Książka została zaprojektowana tak, aby odpowiedzieć na wszystkie pytania i rzucić światło na wszystko, co początkujący powinien wiedzieć o wspaniałym i fascynującym świecie jogi.
Istnieją inne książki, które mówią o jodze dla początkujących studentów, ale ta książka jest inna, ponieważ nie mówi o pewnym temacie jogi w nudny, rozwlekły i rozwlekły sposób, ale daje szybką i zwięzłą lekcję do przeczytania i cieszenia się, a także do przejścia i zachęcenia do działania.
Aby uczynić proces czytania wnikliwym i inspirującym, zawarto również kilka fascynujących faktów i historii na temat leczenia astmy i problemów z oddychaniem za pomocą jogi. Jeśli cierpisz na jakikolwiek problem zdrowotny, zapoznanie się z rozdziałem 14 odpowie ci na wiele pytań.
Ta początkująca książka o jodze nie jest droga, w przeciwieństwie do wysoko cenionych trenerów jogi, a ponadto ta książka sprawia, że czytanie na urządzeniu jest bardzo osobiste, przyjemne i inspirujące. Zdobądź swój egzemplarz już dziś i osiągnij ciało i umysł wolne od toksyn i zen.
