Kosher Macros: 63 przepisy na jedzenie wszystkiego (koszernego) dla zdrowia fizycznego i równowagi emocjonalnej

Opinie czytelników

Recenzje chwalą „Kosher Macros” autorstwa Kenden Alfond za skuteczne i przyjemne podejście do zrównoważonego odżywiania, w szczególności podkreślając przepisy przyjazne makroskładnikom. Kilku użytkowników doświadczyło utraty wagi i poprawy zdrowia, doceniając jednocześnie prostotę książki i możliwość jej zastosowania do różnych potrzeb żywieniowych.

1) Skuteczność w promowaniu utraty wagi i zrównoważonego odżywiania. 2) Przepisy są łatwe w przygotowaniu, smaczne i nie wymagają specjalnych składników. 3) Jasne wyjaśnienia dotyczące liczenia makroskładników i zbilansowanego odżywiania sprawiają, że książka jest przystępna. 4) Zawiera pomocne arkusze kalkulacyjne i informacje ułatwiające planowanie posiłków. 5) Przemawia zarówno do koszernych, jak i niekoszernych odbiorców.

W recenzjach nie wymieniono żadnych znaczących wad, ale niektórzy użytkownicy mogą uznać nacisk na koszerne przepisy za ograniczający, jeśli nie przestrzegają koszernej diety, choć według niektórych recenzentów nie jest to poważny problem.

(na podstawie 3 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Kosher Macros: 63 Recipes for Eating Everything (Kosher) for Physical Health and Emotional Balance

Zawartość książki:

The Jewish Food Hero powraca z książką kucharską jak żadna inna, zawierającą szereg koszernych przepisów, które są zgodne z dietą Macros i mają profile smakowe inspirowane ulubionymi żydowskimi przepisami.