Oryginalny tytuł:
Emotional Intelligence Collection 2-in-1 Bundle: Emotional Intelligence + Cognitive Behavioral Therapy (CBT) - The #1 Complete Box Set to Understand Y
Zawartość książki:
Czy masz problemy z regulowaniem swoich emocji i wzorców zachowań? Czy twoje mechanizmy radzenia sobie przynoszą ci więcej szkody niż pożytku? W takim razie musisz czytać dalej....
Według znanego psychologa Daniela Golemana, inteligencja emocjonalna jest głównym wyznacznikiem przyszłego szczęścia i sukcesu - znacznie ważniejszym niż IQ. Ludzie inteligentni emocjonalnie nie tylko mają bardziej satysfakcjonujące relacje, ale także są lepszymi liderami i awansują szybciej niż inni. Wysokie IQ może być bardziej prawdopodobne, że zdobędziesz konkretną pracę, ale jak długo ją utrzymasz? Jak daleko w górę drabiny będziesz się wspinać? To właśnie tutaj EI odgrywa istotną rolę.
Ten pakiet zawiera
⬤ Inteligencja emocjonalna: Zrozum swoje emocje i twórz głębokie relacje, odkryj, jak rozwijać świadomość emocjonalną, EQ i inteligencję społeczną, nawet jeśli jesteś początkującym.
⬤ Terapia poznawczo-behawioralna (CBT): Przekształć swój mózg, aby wyeliminować lęk, depresję i negatywne myśli w zaledwie 14 dni Sprawdzone techniki i ćwiczenia psychoterapii CBT.
W pakiecie Kolekcja Inteligencji Emocjonalnej 2 w 1 odkryjesz:
⬤ Osiem transformujących praktyk CBT, które NATYCHMIAST zrekonstruują twoją psychikę w celu uzyskania zdrowszego, bardziej pozytywnego nastawienia. (Złagodź wszystkie objawy wywołane lękiem lub emocjonalnymi wyzwalaczami TERAZ).
⬤ Genialne ćwiczenia poprawiające samokontrolę i strategie radzenia sobie ze stresem, nawet w bardzo intensywnych sytuacjach.
⬤ Mało znane wskazówki dotyczące analizy i znacznej poprawy każdej romantycznej, rodzinnej lub zawodowej relacji w twoim życiu.
⬤ Zmieniający życie model poznawczy pozwalający na natychmiastowe uwolnienie się od traumatycznych przeżyć z przeszłości.
⬤ Jak rozwinąć świadomość społeczną i NATYCHMIAST zdobyć czyjeś zaufanie poprzez emocjonalną więź. (Będziesz mieć więcej mocy w każdej interakcji społecznej ORAZ rozwiniesz bardziej satysfakcjonujące relacje).
I wiele, wiele więcej....
Jako DARMOWY bonus otrzymasz również rozdział z the Mindful Path to Self-Compassion, ponieważ wierzymy, że proces rekonstrukcji poznawczej wymaga życzliwości dla samego siebie, aby odnieść sukces.
Nawet jeśli nie masz nadziei na wyzdrowienie, a każda próba szukania pomocy zakończyła się niepowodzeniem, szeroko zakrojone badania stojące za tymi przewodnikami zapewnią, że pożegnasz się ze szkodliwymi strategiami radzenia sobie, rozwiniesz pełną kontrolę nad swoim stanem emocjonalnym i zdobędziesz wszystkie niezbędne umiejętności poruszania się w bardzo trudnych sytuacjach.
Jeśli chcesz uzyskać dostęp do eksperckich narzędzi, które zmieniają życie i wreszcie rozwinąć emocjonalną satysfakcję, o której wszyscy inni tylko marzą, to powinieneś przeczytać tę książkę.
