Kiedy ciało mówi „nie” - koszt ukrytego stresu

Opinie czytelników

Ogólnie rzecz biorąc, książka jest chwalona za wnikliwy związek między zdrowiem psychicznym i fizycznym oraz jej potencjał w zakresie ułatwiania leczenia i rozwoju osobistego. Czytelnicy uznali ją za zmieniającą życie i niezbędną do zrozumienia emocjonalnego wpływu na zdrowie. Pojawiły się jednak skargi dotyczące formatowania wydania Kindle i rozmiaru czcionki w wersji papierowej, a także złożoności treści dla niektórych czytelników.

Książka jest wnikliwa, dobrze zbadana i dostarcza cennych informacji na temat związku między umysłem a ciałem. Jest uważana za zmieniającą życie i obowiązkową lekturę dla każdego, szczególnie dla pracowników służby zdrowia. Czytelnicy docenili jej współczujące podejście, podkreślające znaczenie wyznaczania granic i zrozumienia osobistych emocji w odniesieniu do zdrowia.

Niektórzy czytelnicy doświadczyli problemów z formatowaniem wydania Kindle, opisując je jako katastrofę. Ponadto rozmiar druku w wersji papierowej okazał się zbyt mały. W kilku recenzjach zauważono, że książka jest złożona i może nie być najłatwiejszą lekturą dla wszystkich, sugerując, że znajomość anatomii mózgu może poprawić zrozumienie.

(na podstawie 481 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

When The Body Says No - The Cost of Hidden Stress

Zawartość książki:

W tej przystępnej i przełomowej książce - wypełnionej poruszającymi historiami prawdziwych ludzi - lekarz i autor bestsellerów Gabor Maté pokazuje, że emocje i stres psychiczny odgrywają ogromną rolę w powstawaniu chorób przewlekłych, w tym raka piersi, raka prostaty, stwardnienia rozsianego i wielu innych, a nawet choroby Alzheimera.

When the Body Says No to imponujący wkład w badania nad fizjologicznym związkiem między stresem życiowym i emocjami a układami ciała rządzącymi nerwami, aparatem odpornościowym i hormonami. Z wielkim współczuciem i erudycją Gabor Maté demistyfikuje nauki medyczne i, podobnie jak w Scattered Minds, zaprasza nas wszystkich do bycia naszymi własnymi adwokatami zdrowia.