Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka „Juicing for Health” jest wysoko ceniona za kompleksowe omówienie wyciskania soków, w tym szczegółowe informacje na temat korzyści zdrowotnych różnych owoców i warzyw, przepisy dostosowane do konkretnych dolegliwości oraz praktyczne porady dla początkujących. Wielu recenzentów uznało książkę za wciągającą i pouczającą, co czyni ją cennym źródłem informacji zarówno dla nowicjuszy, jak i doświadczonych sokowirówek. Niektórzy czytelnicy wyrazili jednak obawy co do dokładności niektórych oświadczeń zdrowotnych i stwierdzili, że układ jest uciążliwy podczas wyszukiwania konkretnych przepisów.
Zalety:Bogata w informacje na temat korzyści zdrowotnych płynących z wyciskania soków, łatwe do wykonania przepisy na różne dolegliwości zdrowotne, dobrze skonstruowana i przyjemna w czytaniu, zawiera praktyczne porady dotyczące wyboru sokowirówki i przeprowadzania oczyszczania soków, szczegółowe opisy składników i ich korzyści, oferuje różnorodne przepisy dotyczące różnych kwestii zdrowotnych.
Wady:Niektóre stwierdzenia dotyczące zapobiegania chorobom zostały uznane za przesadzone lub wprowadzające w błąd, nie wszystkie przepisy były łatwe do zlokalizowania w książce, a także pojawiły się obawy dotyczące dokładności żywieniowej porad dotyczących spożycia kalorii podczas postów sokowych.
(na podstawie 204 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Juicing for Health: 81 Juicing Recipes and 76 Ingredients Proven to Improve Health and Vitality
Zawartość książki:
Wyciskanie soków dla poprawy zdrowia i witalności - 81 pysznych przepisów. Osiągnij najlepsze zdrowie dzięki niesamowitym korzyściom płynącym z diety sokowej.
Dowiedz się, jak dodać świeże, pełne witamin soki do swojej codziennej rutyny dzięki Juicing for Health. Wyciskanie soków to jeden z najzdrowszych sposobów na spożywanie zalecanej dziennej dawki witamin i minerałów. Juicing for Health pokaże ci, jak włączyć świeże soki do swojej diety, aby uzyskać natychmiastowe pozytywne rezultaty.
Dzięki 81 bogatym w przeciwutleniacze przepisom na soki, które maksymalizują korzyści lecznicze owoców i warzyw, Juicing for Health pomoże ci zapobiegać chorobom, zwalczać choroby i czuć się bardziej energicznie. Juicing for Health pomoże ci doświadczyć niesamowitych korzyści zdrowotnych płynących ze świeżych soków: - 81 prostych, pysznych przepisów na soki, które poprawiają zdrowie i samopoczucie, promują utratę wagi, zwiększają energię i witalność, zmniejszają stany zapalne i nie tylko - 3-dniowe i 7-dniowe plany detoksykacji sokami w celu oczyszczenia organizmu - Dziesiątki leczniczych owoców, warzyw, dodatków i silnych kombinacji do tworzenia własnych przepisów na soki od podstaw - 76 składników przepisów na soki o udowodnionym działaniu poprawiającym zdrowie i witalność - 7 wskazówek dotyczących tworzenia własnych kombinacji soków Dzięki Juicing for Health możesz z łatwością spożywać dzienną dawkę witamin i poprawiać swoje zdrowie, jednocześnie ciesząc się pysznymi smakami świeżych owoców i warzyw.
