Oryginalny tytuł:
Yoga for Scoliosis Back Pain Relief at Home for Beginners with Ayurvedic Diet Plan
Zawartość książki:
Czy cierpisz na ból pleców spowodowany skoliozą?
Chcesz całkowicie naturalnej, bezpiecznej, wypróbowanej i przetestowanej diety i programu ćwiczeń w celu leczenia i zapobiegania skoliozie? Czytaj dalej...
Nowe badanie twierdzi, że wykonywanie pojedynczej pozycji jogi przez 90 sekund przez co najmniej 3 dni w tygodniu może zmniejszyć skrzywienie kręgosłupa u pacjentów ze skoliozą w ciągu zaledwie 3 miesięcy -Naukowcy, w tym dr Loren Fishman z Columbia University College of Physicians and Surgeons w Nowym Jorku, NY, publikują swoje odkrycia w czasopiśmie Global Advances in Health and Medicine - 1 września 2014.
Joga na ból pleców związany ze skoliozą: to prawdziwie pocieszająca forma łagodnej i skutecznej medytacji ruchowej i aktywności fizycznej. Jest to bezpieczny sposób na odbudowanie siły, wytrzymałości i elastyczności oraz zwalczenie bólu pleców spowodowanego skoliozą bez konieczności stosowania drogich leków lub zastraszającej operacji.
W tej książce odkryjesz:
⬤ Pełne zrozumienie jogi.
⬤ Leczenie bólu pleców w skoliozie w domu.
⬤ Równowaga i wzmocnienie mięśni.
⬤ Zarządzanie bólem.
⬤ Uśmierzanie bólu rwy kulszowej.
⬤ Unikanie zespołu mięśnia gruszkowatego.
⬤ Jak stosować medytację na ból.
⬤ Plan żywieniowy ajurwedy - najstarszy na świecie system leczenia całego ciała.)
Ta książka została napisana, aby pomóc osobom z bólem pleców i rwą kulszową, zespołem mięśnia gruszkowatego, skoliozą, lękiem przed bólem i pomóc odzyskać równowagę po stresie.
W tej obszernej, 150-stronicowej książce na temat jogi dla osób ze skoliozą, wraz z planem zdrowej diety dla zdrowszego życia, znajdziesz szczegółowe informacje i zdjęcia pozycji jogi specjalnie nauczanych dla osób ze skoliozą.
Zmniejszenie skrzywienia i wysoka jakość życia w rezultacie wypada korzystnie w porównaniu z wynikami interwencji chirurgicznej - Scoliosis Journal 12 Oct 2007.
