Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka „You Are the Placebo” autorstwa dr Joe Dispenzy bada moc umysłu w uzdrawianiu i osobistej transformacji przez pryzmat neuronauki i epigenetyki. Wielu czytelników uznało ją za transformującą i pouczającą, doceniając jej wgląd w połączenie umysłu z ciałem, praktyki medytacyjne i efekt placebo. Niektórzy krytykowali jednak naukowe podstawy twierdzeń i trudność materiału dla laików.
Zalety:⬤ Zawiera cenne spostrzeżenia na temat połączenia umysłu z ciałem i samoleczenia.
⬤ Oferuje fascynujące historie osób, które wyleczyły się poprzez zmianę sposobu myślenia.
⬤ Wielu czytelników uznało praktyki sugerowane w książce za transformujące i dostrzegło osobiste korzyści.
⬤ Język autora jest chwalony za to, że jest inspirujący i zachęcający.
Wady:⬤ Niektóre twierdzenia naukowe nie mają silnego wsparcia empirycznego i niektórym czytelnikom wydają się pseudonaukowe.
⬤ Książka jest długa i zawiera złożone koncepcje medyczne i naukowe, które mogą być dla niektórych przytłaczające.
⬤ Krytycy wskazują, że skrypty medytacyjne są zasadniczo hipnozą i argumentują, że terminologia może wprowadzać czytelników w błąd, aby myśleli, że wykonują tradycyjną medytację.
(na podstawie 1607 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
You Are the Placebo: Making Your Mind Matter
Zawartość książki:
Czy możliwe jest uzdrowienie samą myślą - bez leków lub operacji?
Prawda jest taka, że zdarza się to częściej, niż można by się spodziewać. W książce You Are the Placebo,
autor bestsellerów, międzynarodowy mówca, kręgarz i znany badacz epigenetyki, fizyki kwantowej i neuronauki, dr Joe Dispenza dzieli się licznymi udokumentowanymi przypadkami osób, które odwróciły raka, choroby serca, depresję, wyniszczające zapalenie stawów, a nawet drżenie choroby Parkinsona, wierząc w placebo.
Podobnie, dr Joe opowiada o tym, jak inni zachorowali, a nawet zmarli jako ofiary klątwy voodoo lub po błędnej diagnozie śmiertelnej choroby. Wiara może być tak silna, że firmy farmaceutyczne stosują podwójnie i potrójnie ślepe randomizowane badania, aby spróbować wykluczyć władzę umysłu nad ciałem podczas oceny nowych leków.
"W swojej zmieniającej paradygmat książce "Jesteś placebo" dr Joe Dispenza katapultuje nas poza myślenie o efekcie placebo jako anomalii. Poprzez 12 zwięzłych rozdziałów, które czyta się jak prawdziwy thriller naukowy, Dispenza daje nam solidne powody, aby zaakceptować zmianę naszego życia: że efekt placebo to tak naprawdę my, udowadniając sobie największe możliwości uzdrawiania, cudów i długowieczności! Uwielbiam tę książkę i z niecierpliwością czekam na świat, w którym sekret placebo jest podstawą codziennego życia."
--Gregg Braden, autor bestsellerów New York Timesa Deep Truth i The Divine Matrix.
Rozdziały zawierają:
Przedmowa dr Dawsona Churcha.
Część I.
Czy to możliwe?
Krótka historia placebo.
Efekt placebo w mózgu.
Efekt placebo w ciele.
Jak myśli zmieniają mózg i ciało.
Sugestywność.
Postawy, przekonania i postrzeganie.
Umysł kwantowy.
Trzy historie osobistej transformacji.
Od informacji do transformacji: Dowód na to, że jesteś placebo.
Część II: Transformacja.
Przygotowanie do medytacji.
Medytacja zmieniająca przekonania i postrzeganie.
Stawanie się nadprzyrodzonym.
Dr Joe nie tylko bada historię i fizjologię efektu placebo. Zadaje pytanie: "Czy możliwe jest nauczanie zasad placebo i bez polegania na jakiejkolwiek zewnętrznej substancji, wytwarzanie tych samych wewnętrznych zmian w zdrowiu danej osoby i ostatecznie w jej życiu? ".
Następnie dzieli się naukowymi dowodami (w tym kolorowymi skanami mózgu) niesamowitych uzdrowień z jego warsztatów, podczas których uczestnicy uczą się jego zmieniającego świadomość modelu osobistej transformacji, opartego na praktycznych zastosowaniach tak zwanego efektu placebo.
Książka kończy się uspokajającą medytacją "jak to zrobić", aby zmienić ograniczające przekonania i mentalne postrzeganie, które nas powstrzymują - pierwszy krok do uzdrowienia. You Are the Placebo łączy w sobie najnowsze badania w dziedzinie neuronauki, biologii, psychologii, hipnozy, uwarunkowań behawioralnych i fizyki kwantowej, aby zdemistyfikować działanie efektu placebo... i pokazać, jak pozornie niemożliwe może stać się możliwe.
"Odkryłem, że gdybym mógł nauczyć ludzi naukowego modelu transformacji (wprowadzając odrobinę fizyki kwantowej, aby pomóc im zrozumieć naukę o możliwościach); połączyć go z najnowszymi informacjami z neuronauki, neuroendokrynologii, epigenetyki i psychoneuroimmunologii; dać im odpowiedni rodzaj instrukcji; i zapewnić możliwość zastosowania tych informacji, wtedy doświadczyliby transformacji....
W tej książce chodzi o: umożliwienie ci uświadomienia sobie, że masz całą biologiczną i neurologiczną maszynerię, aby dokładnie to zrobić. Moim celem jest zdemistyfikowanie tych pojęć za pomocą nowej nauki o tym, jak naprawdę rzeczy się mają, tak aby w zasięgu większej liczby osób była zmiana ich stanów wewnętrznych w celu stworzenia pozytywnych zmian w ich zdrowiu i świecie zewnętrznym."
--dr Joe Dispenza.
