Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka Simona Chapple'a jest powszechnie chwalona za pozytywne i wzmacniające podejście do rzucania alkoholu. Czytelnicy doceniają jego przystępny styl pisania, strukturę książki i wnikliwe osobiste historie, które zwiększają czytelność. Wiele osób uważa, że codzienne przewodniki i podpowiedzi do prowadzenia dziennika są pomocne w ich podróży ku trzeźwości. Istnieją jednak pewne uwagi krytyczne dotyczące fizycznej jakości książki, w szczególności jakości druku, co doprowadziło niektórych czytelników do wyrażenia rozczarowania.
Zalety:⬤ Przystępny i pozytywny styl pisania.
⬤ Wzmacniające podejście do rzucania alkoholu.
⬤ Struktura podzielona na łatwe do zarządzania dzienne rozdziały.
⬤ Zawiera podpowiedzi do samodzielnej refleksji.
⬤ Osobiste historie zwiększają czytelność i poczucie więzi.
⬤ Zapewnia wgląd w trudne przekonania na temat alkoholu i samego siebie.
⬤ Wysoce motywujące i zmieniające życie dla wielu osób.
⬤ Przystępna i zrozumiała treść.
Wady:⬤ Słaba jakość druku z jasną czcionką, którą niektórzy czytelnicy uważają za trudną do odczytania.
⬤ Jedna z negatywnych recenzji przytacza bezpodstawne stwierdzenie o emocjonalnym zaniedbaniu, wskazując, że przykłady autora mogą nie trafić do wszystkich.
⬤ Niektórzy czytelnicy uznali, że treść książki nie jest tak atrakcyjna, jak inne alternatywy dla rzucenia palenia.
(na podstawie 31 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
How to Quit Alcohol in 50 Days: Stop Drinking and Find Freedom
Zawartość książki:
Życie na trzeźwo jest tak lepsze od życia po alkoholu, że nie ma co z tym dyskutować. Ale większość pijących pije od wielu lat, a nawet dziesięcioleci, i trudno im się zmienić. Trzeźwy trener bierze czytelnika za rękę i pokazuje mu piękną prawdę: że alkohol jest żałosnym i nieprzyjemnym narkotykiem. - William Porter, autor książki "Alkohol wyjaśniony".
Od zaprojektowania własnego zestawu narzędzi trzeźwości po zmianę sposobu myślenia, Simon pokazuje drogę do osiągnięcia sukcesu. - Judy C.
CZY CZUJESZ SIĘ UWIĘZIONY PRZEZ ALKOHOL?
CZY ZBYT CZĘSTO MYŚLISZ O PICIU?
CZY STAWIASZ ALKOHOL PRZED NAJWAŻNIEJSZYMI RZECZAMI W SWOIM ŻYCIU?
Jeśli tak - oto dobra wiadomość. Możesz rzucić picie i nie jest to tak trudne, jak myślisz.
Simon Chapple jest certyfikowanym trenerem alkoholowym, który pomógł tysiącom ludzi zmienić sposób, w jaki alkohol pojawia się w ich życiu. W poradniku "Jak rzucić picie w 50 dni" przedstawia usystematyzowany sposób na całkowite uwolnienie się od alkoholu - na teraz lub na zawsze.
Ta 50-dniowa podróż do wolności podzielona jest na dwie części. Dni 1-25 zawierają prośbę o uczciwe spojrzenie na wpływ, jaki alkohol wywarł na twoje życie, zbadanie przyczyn picia i uzbrojenie się w najlepszą strategię skutecznego odstawienia alkoholu. Dni 26-50 zawierają zobowiązanie do podjęcia decyzji o zerwaniu z alkoholem - każdego dnia należy przeczytać jeden rozdział i odpowiedzieć na pojawiające się pytania.
Zawiera strategie radzenia sobie z wyzwaniami i niepowodzeniami, a także bogactwo zasobów pozwalających znaleźć wsparcie i inspirację. Przede wszystkim jest tu prawdziwa pasja do trzeźwej przygody i ogromnych korzyści płynących z życia bez alkoholu - życia w wolności, które czeka na ciebie.
Pobierz dołączony zeszyt ćwiczeń ze strony internetowej John Murray Learning Library lub bezpłatnej aplikacji John Murray Learning.
