Opinie czytelników
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.
Oryginalny tytuł:
How To Be Alone: Why It's Okay To Be Alone And Why It Isn't Necessary To Change Yourself
Zawartość książki:
Czy ludzie często określają cię jako "nieśmiałego" lub "aspołecznego"? "Czy kiedykolwiek czułeś się nie na miejscu na imprezie lub w towarzystwie rozmownych rówieśników? Czy chcesz odkryć korzyści płynące ze spędzania czasu w samotności?".
Jeśli odpowiedziałeś twierdząco na którekolwiek z tych pytań, czytaj dalej.
Czy jesteś introwertykiem?
Jeśli tak, to prawdopodobnie wiesz, jak irytujące jest ciągłe pytanie, dlaczego jesteś taki cichy.
Lub, gdy mówi się, że powinieneś być bardziej towarzyski, jakbyś robił coś złego.
Może to sprawić, że poczujesz się jak kosmita lub outsider.
Może nawet próbowałeś być bardziej towarzyski, aby się dopasować, ale okazało się to męczące.
Na szczęście nie musisz zmieniać tego, kim jesteś, by być szczęśliwym.
W rzeczywistości, według PsychToGo.net, udawanie ekstrawertyka może mieć negatywny wpływ na wydajność umysłową.
W badaniu przeprowadzonym w 2018 r. przez Lawn, Rodney B. i in., "Quiet Flourishing: The Authenticity and Well-Being of Trait Introverts Living in the West Depends on Extraversion-Deficit Beliefs" zbadano, w jaki sposób życie w społeczeństwie faworyzującym ekstrawersję wpływa na introwertyków.
Okazało się, że pragnienie bycia bardziej ekstrawertycznym znacząco wpłynęło na autentyczność i dobre samopoczucie introwertycznych uczestników.
Innymi słowy, introwertycy mogą być bardziej autentyczni i znacznie poprawić swoje samopoczucie, po prostu akceptując swoją introwersję.
Poparte najnowszymi badaniami, w tej książce znajdziesz wiele powodów, aby nie tylko zaakceptować, ale także być dumnym z bycia introwertykiem.
W tym przewodniku odkryjesz:
⬤ Jedną niezwykle przydatną umiejętność introwertyków, której każdy powinien się nauczyć.
⬤ Zaskakujący fakt o ludziach, którzy wybierają bycie singlem (większość ludzi o tym nie wie)
⬤ Jak i kiedy bycie nietowarzyskim może być dobrą rzeczą.
⬤ Dlaczego możesz nie znać siebie tak dobrze, jak myślisz i co z tym zrobić.
⬤ Jak ten rzekomo samolubny akt może w rzeczywistości poprawić twoje relacje.
⬤ Najlepszy sposób na naładowanie baterii i robienie efektywnych przerw (podpowiedź: nie dotyczy to Netflixa ani gier wideo).
⬤ Jak powiedzieć partnerowi, że potrzebujesz czasu tylko dla siebie, nie denerwując go.
⬤ 8 głównych zalet bycia introwertykiem (zmienią one sposób, w jaki myślisz o introwertyzmie)
... i wiele, wiele więcej.
Pomimo tego, co może sądzić społeczeństwo, badania potwierdzają wiele potężnych korzyści płynących ze spędzania czasu w samotności.
Nadszedł czas, aby zaakceptować to, kim naprawdę jesteś i świętować zalety bycia introwertykiem.
Odkryj cichą moc bycia sobą już dziś, klikając "Dodaj do koszyka" już teraz.
