Intermittent Fasting for Women Over 50: The One-Stop Guide to Lose Weight, Slow Down Aging, and Support Your Hormones While Still Enjoying Delicious M

Ocena:   (4,1 na 5)

Intermittent Fasting for Women Over 50: The One-Stop Guide to Lose Weight, Slow Down Aging, and Support Your Hormones While Still Enjoying Delicious M (Daron McClain)

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 14 głosach.

Zawartość książki:

Odkryj, jak zrzucić zbędne kilogramy bez rezygnacji z ulubionych potraw

Masz ponad 50 lat i chcesz odpowiedniej diety, która pomoże Ci schudnąć bez skomplikowanego liczenia kalorii i ograniczonego menu?

Czy chcesz pozbyć się nadmiaru tłuszczu i nadal móc jeść to, co kochasz?

Czy interesuje Cię dieta, która pomoże Ci zachować sprawność i zdrowie przy minimalnym wysiłku fizycznym?

Jeśli odpowiedziałeś twierdząco na którekolwiek z tych pytań, to jest to książka dla Ciebie.

Ta książka została stworzona specjalnie dla kobiet takich jak ty, które chcą poznać sekrety zwiększania utraty wagi, równoważenia hormonów i prowadzenia zdrowego stylu życia, nawet w miarę starzenia się. Książka ta zawiera praktyczne, łatwe do zastosowania instrukcje, jak włączyć przerywany post do codziennego życia w okresie menopauzy.

W tej książce:

⬤ Odkryjesz podstawy przerywanego postu i dowiesz się, jak sprawić, by działał on na twoją korzyść.

⬤ Dowiesz się, dlaczego przerywany post jest idealny dla kobiet po 50. roku życia.

⬤ Odkryć potężne sekrety odchudzania, których większość ludzi nie zna.

⬤ Odkryj niezwykłe korzyści, jakie post ma dla twojego umysłu i ciała.

⬤ Zapoznaj się z różnymi rodzajami przerywanego postu i dowiedz się, jak wybrać idealny dla swojego stylu życia.

⬤ Opanuj genialne sztuczki i strategie, które pomogą Ci zachować zdrowie podczas utraty tłuszczu.

⬤ Znajdź przepyszne przepisy, które sprawią, że Twój żołądek będzie zadowolony podczas okien żywieniowych.

⬤ I wiele więcej.

Nadszedł czas, aby porzucić diety, które próbowałeś wielokrotnie bez powodzenia. Przerywany post jest kluczem do osiągnięcia wymiernych rezultatów w odchudzaniu. Dzięki temu przewodnikowi odkryjesz sekrety, które pozwolą Ci zachować młodość i cieszyć się złotymi latami.

Na co czekasz? Kliknij przycisk "dodaj do koszyka", aby otrzymać kopię tej książki już dziś.

Dodatkowe informacje o książce:

ISBN:9781638180555
Autor:
Wydawca:
Oprawa:Twarda oprawa

Zakup:

Obecnie dostępne, na stanie.

Inne książki autora:

Intermittent Fasting for Women Over 50: The One-Stop Guide to Lose Weight, Slow Down Aging, and...
Odkryj, jak zrzucić zbędne kilogramy bez...
Intermittent Fasting for Women Over 50: The One-Stop Guide to Lose Weight, Slow Down Aging, and Support Your Hormones While Still Enjoying Delicious M
Mindful Eating: Niezbędny przewodnik po jedzeniu opartym na uważności i zakończeniu przejadania się,...
Jeśli chcesz zmniejszyć stres, schudnąć i...
Mindful Eating: Niezbędny przewodnik po jedzeniu opartym na uważności i zakończeniu przejadania się, objadania się, uzależnienia od jedzenia i emocjonalnego jedzenia - Mindful Eating: An Essential Guide to Eating Based on Mindfulness and Ending Overeating, Binge Eating, Food Addiction and Emotional Ea
Uważne jedzenie: Czego mistrzowie Zen mogą nauczyć cię o jedzeniu i uważności, w tym wskazówki...
Jeśli chcesz zmniejszyć stres, schudnąć i...
Uważne jedzenie: Czego mistrzowie Zen mogą nauczyć cię o jedzeniu i uważności, w tym wskazówki dotyczące intuicyjnego jedzenia i zakończenia przejadania się - Mindful Eating: What Zen Masters Can Teach You About Eating and Mindfulness, Including Tips on Intuitive Eating, and Ending Overeating
Intermittent Fasting 16/8: Skuteczny przewodnik odchudzania dla kobiet i mężczyzn, którzy chcą...
Odkryj sekrety skutecznego odchudzania bez...
Intermittent Fasting 16/8: Skuteczny przewodnik odchudzania dla kobiet i mężczyzn, którzy chcą pościć, spalać tłuszcz i aktywować autofagię, jednocześnie ciesząc się życiem - Intermittent Fasting 16/8: The Effective Weight Loss Guide for Women and Men Wanting to Fast, Burn Fat, and Activate Autophagy While Still Enjoyi

Prace autora wydały następujące wydawnictwa: