Ocena:
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 21 głosach.
Intermittent Fasting 16/8: The Effective Weight Loss Guide for Women and Men Wanting to Fast, Burn Fat, and Activate Autophagy While Still Enjoyi
Odkryj sekrety skutecznego odchudzania bez uszczerbku dla kubków smakowych!
Czy próbowałeś wcześniej diety, ale nie byłeś w stanie konsekwentnie jej przestrzegać?
Czy miałeś wrażenie, że dieta uniemożliwiała ci spożywanie jedzenia, które lubisz?
Czy chciałbyś schudnąć, nie czując się pozbawionym swoich ulubionych potraw?
Czy chcesz diety, która pomoże ci prowadzić zdrowszy tryb życia?
Jeśli odpowiedziałeś twierdząco na którekolwiek z tych pytań, przerywany post może być idealną dietą dla Ciebie!
Przerywany post to prosty protokół dietetyczny, który naprzemiennie stosuje okresy jedzenia i postu. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym wspaniałym protokole, ta książka zawiera wszystkie potrzebne odpowiedzi. Wszystko, co musisz zrobić, to uzbroić się w cierpliwość i postępować zgodnie z protokołami diety 16/8!
W tej książce:
⬤ Poznasz znaczenie postu, przerywanego postu i jego liczne zalety.
⬤ Zrozumiesz metabolizm swojego ciała i jego wpływ na utratę wagi.
⬤ Odkryjesz proste sugestie, jak dodać ćwiczenia do swojej codziennej rutyny.
⬤ Znajdź wskazówki, jak rozpocząć stosowanie protokołu przerywanego postu 16/8.
⬤ Odkryj różne sposoby, które pomogą ci utrzymać motywację.
⬤ Poznaj praktyczne wskazówki, jak przezwyciężyć niepowodzenia związane z postem.
⬤ Znajdź proste i pyszne przepisy na przerywany post oraz tygodniowy plan posiłków.
Na co więc czekasz? Klucz do zdrowia i dobrego samopoczucia leży w twoich rękach.
Zrób pierwszy krok w kierunku zdrowszego, sprawniejszego i szczęśliwszego ciała i umysłu. Kliknij na przycisk "Dodaj do koszyka", aby pobrać swój egzemplarz tej książki!
