I Choose to Calm My Anxiety: Kolorowa książka obrazkowa o kojących strategiach dla niespokojnych dzieci

Opinie czytelników

Książka ma na celu pomóc dzieciom zrozumieć i radzić sobie z lękiem, dostarczając zrozumiałych wyjaśnień i praktycznych strategii. Niektórzy czytelnicy byli jednak zaskoczeni skupieniem się na rozwodzie, który ich zdaniem może nie być odpowiedni dla wszystkich dzieci.

Książka oferuje skuteczne narzędzia do radzenia sobie z lękiem, zrozumiałe wyjaśnienia uczuć i praktyczne strategie dla dzieci. Wykorzystuje uspokajającą rymowaną strukturę i zawiera kolorowe ilustracje, dzięki czemu jest wciągająca zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Wielu rodziców i wychowawców uważa ją za pomocne źródło informacji.

Włączenie rozwodu jako głównego tematu zaskoczyło niektórych czytelników, prowadząc do obaw, że może to nieumyślnie wywołać niepokój u dzieci, które nie doświadczają tej kwestii. Niektórzy recenzenci uważali, że treść jest bardziej odpowiednia dla starszych dzieci, podczas gdy inni mieli nadzieję na szersze przykłady wykraczające poza sam rozwód.

(na podstawie 27 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

I Choose to Calm My Anxiety: A Colorful, Picture Book About Soothing Strategies for Anxious Children

Zawartość książki:

W tej rymowanej opowieści Lucas jest przytłoczony zmartwieniami i niepokojem. Dzięki kolorowym ilustracjom i rytmicznym rymowankom uczy się mechanizmów radzenia sobie z dużymi emocjami, takimi jak niepokój.

Dla każdego dziecka, które doświadczyło niespokojnych myśli, ta historia uczy dzieci, jak reagować na niepokój za pomocą kilku kojących strategii.

"I Choose to Calm My Anxiety" to historia z myślą o społecznym uczeniu się emocjonalnym (SEL). Została doceniona przez nauczycieli i terapeutów na całym świecie.

Lucas uznaje negatywne myśli, a następnie aktywnie zastępuje je pozytywnymi. Dzieli się tym, jak używa głębokiego oddychania i skupia się na rzeczach, które może kontrolować.

Dzięki przykładom z życia wziętym przez Lucasa Twoje dziecko nauczy się lepiej rozumieć własne emocje. "I Choose to Calm my Anxiety" to spokojna, przemyślana historia, która uczy czytelników, jak ćwiczyć uważność, koncentrując się na myślach, które przynoszą szczęście i spokój w ich życiu.

Zestaw narzędzi dla nauczycieli i terapeutów: Wybieram to wzmacniająca seria stworzona, aby umożliwić małym dzieciom uświadomienie sobie dużych emocji.

Nowa seria książek opracowana we współpracy z nauczycielami i terapeutami, aby pomóc dzieciom radzić sobie z szeregiem emocji i nauczyć je, że rzeczywiście mają moc wybierania swoich działań i reakcji.

Czasami rzeczy po prostu się zdarzają.

Nic nie możemy zrobić.

Mogłem tylko kontrolować swoje reakcje,

I wybrać pewne strategie, które znałem.

"Wybieram uspokojenie mojego niepokoju" zostało opracowane wraz z doradcami i rodzicami do wykorzystania jako zasób w programie nauczania emocji społecznych.