I Choose to Calm My Anxiety: Kolorowa książka obrazkowa o kojących strategiach dla niespokojnych dzieci

Opinie czytelników

Książka jest narzędziem zaprojektowanym, aby pomóc dzieciom zrozumieć i radzić sobie z lękiem, wykorzystując powiązane przykłady i praktyczne strategie. Niektórzy czytelnicy byli jednak rozczarowani faktem, że skupia się ona w dużej mierze na temacie rozwodu, co ich zdaniem może być problematyczne dla dzieci, które nie doświadczyły takiej sytuacji.

Książka zawiera jasne wyjaśnienia dotyczące lęku, powiązane scenariusze, praktyczne strategie uspokajające i jest uważana za pomocną zarówno dla dzieci, jak i wychowawców. Wykorzystanie rymów i angażujących ilustracji czyni ją atrakcyjną, a wiele recenzji podkreśla jej skuteczność w ułatwianiu dyskusji na temat emocji.

Istotną obawą wśród czytelników jest skupienie się książki na rozwodzie, co może nie być odpowiednie dla wszystkich dzieci. Niektórzy rodzice uważają, że może to wprowadzić niepotrzebne obawy przed rozwodem. Ponadto pojawiają się głosy, że książka powinna zawierać więcej przykładów lęku z życia wziętych, aby zwiększyć możliwość odniesienia się do nich.

(na podstawie 27 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

I Choose to Calm My Anxiety: A Colorful, Picture Book About Soothing Strategies for Anxious Children

Zawartość książki:

W tej rymowanej opowieści Lucas jest przytłoczony zmartwieniami i niepokojem. Dzięki kolorowym ilustracjom i rytmicznym rymowankom uczy się mechanizmów radzenia sobie z dużymi emocjami, takimi jak niepokój.

Dla każdego dziecka, które doświadczyło niespokojnych myśli, ta historia uczy dzieci, jak reagować na niepokój za pomocą kilku kojących strategii.

"I Choose to Calm My Anxiety" to historia z myślą o społecznym uczeniu się emocjonalnym (SEL). Została doceniona przez nauczycieli i terapeutów na całym świecie.

Lucas uznaje negatywne myśli, a następnie aktywnie zastępuje je pozytywnymi. Dzieli się tym, jak używa głębokiego oddychania i skupia się na rzeczach, które może kontrolować.

Dzięki przykładom z życia wziętym przez Lucasa Twoje dziecko nauczy się lepiej rozumieć własne emocje. "I Choose to Calm my Anxiety" to spokojna, przemyślana historia, która uczy czytelników, jak ćwiczyć uważność, koncentrując się na myślach, które przynoszą szczęście i spokój w ich życiu.

Zestaw narzędzi dla nauczycieli i terapeutów: Wybieram to wzmacniająca seria stworzona, aby umożliwić małym dzieciom uświadomienie sobie dużych emocji.

Nowa seria książek opracowana we współpracy z nauczycielami i terapeutami, aby pomóc dzieciom radzić sobie z szeregiem emocji i nauczyć je, że rzeczywiście mają moc wybierania swoich działań i reakcji.

Czasami rzeczy po prostu się zdarzają.

Nic nie możemy zrobić.

Mogłem tylko kontrolować swoje reakcje,

I wybrać pewne strategie, które znałem.

"Wybieram uspokojenie mojego niepokoju" zostało opracowane wraz z doradcami i rodzicami do wykorzystania jako zasób w programie nauczania emocji społecznych.