Ocena:
Ogólnie rzecz biorąc, książka została dobrze przyjęta ze względu na współczujące i szczere podejście do osobistych zmagań i koncepcji terapeutycznych. Czytelnicy doceniają opowiadane przez autora historie i praktyczne ćwiczenia, choć niektórzy wyrażają pragnienie większej ilości treści.
Zalety:Współczujący ton, osobiste historie, praktyczne ćwiczenia i refleksyjne pytania, łatwe do odczytania i zintegrowania koncepcje w życiu, zachęca do współczucia i życzliwości, cenne spostrzeżenia dotyczące rozwoju osobistego.
Wady:Niektórzy czytelnicy uważają, że książka jest zbyt krótka i chcieliby więcej materiału.
(na podstawie 10 opinii czytelników)
I Can't Fix You-Because You're Not Broken: The Eight Keys to Freeing Yourself From Painful Thoughts and Feelings
Po 16 latach słuchania klientów terapii i wielu innych latach zmagania się z traumą, tragedią, przewlekłą chorobą i innymi przygodami, dr Jo, licencjonowany psycholog kliniczny i zarejestrowana nauczycielka jogi, skondensowała swoje szkolenie i doświadczenie w tych rozdziałach.
Każdy z nich oferuje inne narzędzie do zwiększania odporności, łatwości i pewności siebie w stawianiu czoła wszystkiemu, co życie stawia na naszej drodze, wraz z pomysłami na praktykowanie go w życiu codziennym. Przepełniona osobistymi przykładami i zabawnym, ciepłym stylem, ta przystępna instrukcja obsługi umysłu oferuje praktyczne porady, ulgę i pełną miłości zachętę dla każdego, kto zmaga się z bólem emocjonalnym lub fizycznym, który jest sfrustrowany tradycyjnym podejściem i jest gotowy spróbować czegoś innego.
