Happy Mother's Day Coloring Journal - wspaniały dziennik do kolorowania na Dzień Matki, idealny prezent dla najlepszej mamy na świecie.

Oryginalny tytuł:

Happy Mother's Day Coloring Journal.Stunning Coloring Journal for Mother's Day, the Perfect Gift for the Best Mum in the World.

Zawartość książki:

"Bóg nie mógł być wszędzie, dlatego stworzył matki". Rudyard Kipling

Samoopieka jest ważniejsza niż kiedykolwiek, ostatnio nic nie zaprząta naszych myśli bardziej niż zdrowie naszych umysłów.

Prowadzenie dziennika jest jedną z najbardziej dostępnych form dbania o siebie. Refleksyjne pisanie zapewnia większe poczucie emocjonalnej jasności i wykazano, że poprawia ogólne samopoczucie psychiczne.

Ten dziennik jest połączeniem dziennika i kolorowanki, zawiera pozytywne i pełne miłości wiadomości dla ukochanej mamy.

Bez względu na to, jakim typem pisarza jesteś, wyznaczenie celu pisania pomoże ci zbudować pewność siebie.

Możesz używać dziennika do zapisywania inspirujących cytatów lub do odkrywania siebie.

⬤ Wyznaczanie celów: Pisanie dziennika pomaga być bardziej precyzyjnym w wyznaczaniu celów i odblokowywaniu swoich talentów. Określ kroki potrzebne do osiągnięcia swoich celów i ustal terminy, które pomogą ci pozostać na dobrej drodze. Może to działać jako narzędzie motywacyjne, gdy trafisz na nieuniknione załamania.

⬤ Trening pisania: Pomaga trenować pisanie poprzez ciągłe ćwiczenia i autorefleksję. W końcu twoje dzienniki stają się pamiątką z twojej podróży.

⬤ Rozciąganie swojego IQ: Nauka dowodzi, że rozciąga swoje IQ, ponieważ "pisanie jako część nauki języka ma pozytywną korelację z inteligencją".

⬤ Wzmocnienie pamięci: Journaling zwiększa zdolność do zapamiętywania i rozumienia pojęć - znacznie lepiej niż robienie notatek w aplikacji mobilnej.

⬤ Uwolnienie od stresu: Pisanie dziennika może uwolnić cię od stresu, ponieważ sprawia, że zwalniasz i kultywujesz uważność.