Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka zawiera różnorodne przepisy mające na celu promowanie zdrowego odżywiania i gotowania, a wielu czytelników chwali jej przydatność i smakowitość. Niektórzy recenzenci uważają jednak, że przepisy są skomplikowane lub niesprawdzone, a osobiste preferencje wpływają na ich ogólne zadowolenie.
Zalety:Wielu czytelników docenia przejrzysty tekst, atrakcyjne zdjęcia i szeroką gamę pysznych i łatwych do przygotowania zdrowych przepisów. Jest ona uważana za przydatne uzupełnienie poprzedniej książki autora i pomogła niektórym osobom zmienić swoje nawyki żywieniowe na lepsze.
Wady:Niektóre przepisy są postrzegane jako skomplikowane, trudne do przygotowania lub wymagające nietypowych składników. W kilku recenzjach zauważono, że niektóre przepisy wydawały się niesprawdzone, co prowadziło do rozczarowujących wyników.
(na podstawie 274 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Cook. Nourish. Glow.: 120 Recipes That Will Help You Lose Weight, Look Younger, and Feel Healthier
Zawartość książki:
Oczekiwany z niecierpliwością towarzysz międzynarodowego bestsellera nr 1 Eat. Nourish. Glow., wypełniony wspaniałymi przepisami na łatwy i pyszny styl życia oparty na całej żywności.
W swoim międzynarodowym bestsellerze Eat. Nourish. Glow. znana dietetyczka Amelia Freer przedstawiła swoją filozofię pełnowartościowej żywności i przedstawiła dziesięć prostych kroków, które pomogą Ci wyglądać młodziej, schudnąć i czuć się świetnie. W Cook. Nourish. Glow. opiera się na garści przepisów z jej poprzedniej książki, oferując 100 zdrowych dań i posiłków zilustrowanych pięknymi zdjęciami i wizualizacjami krok po kroku.
Proste, ale pyszne przepisy i wskazówki Amelii sprawiają, że prowadzenie zdrowego stylu życia nie wymaga wysiłku. Od przygotowywania i używania pełnowartościowych produktów ze spiżarni po przygotowywanie posiłków i przekąsek w podróży; gotowanie potraw przyjaznych dla jelit po pieczenie kilku „niegrzecznych” smakołyków, Amelia wyposaża Cię w umiejętności i wiedzę, których potrzebujesz, aby gotować z pewnością siebie i poprawiać swoje zdrowie z każdym kęsem.
-Vogue. co. uk.
