Opinie czytelników
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.
Oryginalny tytuł:
Fuball Fitness Training mit Wissenschaft - Periodisierung - Saisonales Training - Small Sided Games
Zawartość książki:
Adam Owen (UEFA Professional Coaching Licence/Ph. D in Sport & Exercise Science) jest naukowcem sportowym i trenerem fitness reprezentacji Walii oraz doradcą naukowym w SL Benfica Lisbon. Wcześniej był szefem działu nauki o sporcie w Glasgow Rangers i zajmował stanowiska kierownicze w kilku innych europejskich klubach zawodowych. Współautor dr Alexandre Dellal jest szefem przygotowania fizycznego w OGC Nice i jednym z wiodących badaczy w dziedzinie nauki o piłce nożnej.
Głównym celem zestawu książek jest wykorzystanie nowoczesnych metod trenerskich i zasad nauki o piłce nożnej do edukacji trenerów w każdym wieku i na każdym poziomie. Książka ta pomoże poprawić efektywność wszystkich sesji treningowych i zapewni, że wszystkie kluczowe elementy gry (techniczne, taktyczne, fizyczne i fizjologiczne) zostaną ulepszone razem, a nie w izolacji.
Wszystkie kluczowe elementy gry (techniczne, taktyczne, fizyczne i fizjologiczne) są doskonalone razem, a nie osobno. Ma to fundamentalne znaczenie dla rozwoju piłkarzy.
W tej książce (część 2) skupiono się na: periodyzacji treningów i sesji piłkarskich, korzyściach płynących z gier na małych boiskach ćwiczeniach treningowych gier na małych boiskach i grach przejściowych (30 ćwiczeń), tak aby trenerzy mogli włączyć je do swoich sesji treningowych.
Pierwsza książka w tym zestawie koncentruje się na treningu kondycyjnym, szybkości i zwinności oraz zapobieganiu kontuzjom.
