Fuball Fitness Training mit Wissenschaft - Fitnesstraining - Schnelligkeit & Agilitt - Verletzungsprvention

Ocena:   (3,6 na 5)

Fuball Fitness Training mit Wissenschaft - Fitnesstraining - Schnelligkeit & Agilitt - Verletzungsprvention (Owen Ph. D. Adam)

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 3 głosach.

Zawartość książki:

Adam Owen (UEFA Professional Coaching Licence/Ph. D in Sport & Exercise Science) jest naukowcem sportowym i trenerem fitness reprezentacji Walii oraz doradcą naukowym w SL Benfica Lisbon. Wcześniej był szefem działu nauki o sporcie w Glasgow Rangers i zajmował stanowiska kierownicze w kilku innych europejskich klubach zawodowych. Współautor dr Alexandre Dellal jest szefem przygotowania fizycznego w OGC Nice i jednym z wiodących badaczy w dziedzinie nauki o piłce nożnej.

Głównym celem zestawu książek jest wykorzystanie nowoczesnych metod trenerskich i zasad nauki o piłce nożnej do edukacji trenerów w każdym wieku i na każdym poziomie. Książka ta pomoże poprawić efektywność wszystkich sesji treningowych i zapewni, że wszystkie kluczowe elementy gry (techniczne, taktyczne, fizyczne i fizjologiczne) zostaną ulepszone razem, a nie w izolacji.

Wszystkie kluczowe elementy gry (techniczne, taktyczne, fizyczne i fizjologiczne) są doskonalone razem, a nie osobno. Ma to fundamentalne znaczenie dla rozwoju piłkarzy.

W tej książce (część I) omówimy: Dystanse i intensywność biegania Fizjologiczne wymagania piłki nożnej Przeanalizowane kontuzje i strategie zapobiegania. Ćwiczenia szybkości i zwinności Ćwiczenia rozgrzewające Ćwiczenia prewencyjne Ćwiczenia siłowe i kondycyjne.

Druga książka w tym zestawie zajmuje się periodyzacją, treningiem sezonowym i małymi grami.

Dodatkowe informacje o książce:

ISBN:9781910491201
Autor:
Wydawca:
Język:angielski
Oprawa:Miękka oprawa

Zakup:

Obecnie dostępne, na stanie.

Inne książki autora:

Kondycja piłkarska - nowoczesne podejście naukowe: Periodyzacja - Trening sezonowy - Gry...
Adam Owen (UEFA Professional Coaching Licence /...
Kondycja piłkarska - nowoczesne podejście naukowe: Periodyzacja - Trening sezonowy - Gry jednostronne - Football Conditioning A Modern Scientific Approach: Periodization - Seasonal Training - Small Sided Games
Kondycja piłkarska - nowoczesne podejście naukowe: Trening kondycyjny - Szybkość i zwinność -...
Adam Owen (UEFA Professional Coaching Licence /...
Kondycja piłkarska - nowoczesne podejście naukowe: Trening kondycyjny - Szybkość i zwinność - Zapobieganie kontuzjom - Football Conditioning A Modern Scientific Approach: Fitness Training - Speed & Agility - Injury Prevention
Periodyzacja piłki nożnej w celu maksymalizacji wydajności: Projektowanie sesji - Tydzień treningowy...
Adam Owen PhD jest ekspertem w dziedzinie...
Periodyzacja piłki nożnej w celu maksymalizacji wydajności: Projektowanie sesji - Tydzień treningowy - Strategia taperingu - 102 ćwiczenia - od młodzika do zawodowca - Football Periodization to Maximise Performance: Session Design - The Training Week - Tapering Strategy - 102 Practices - Youth to Pro
Fuball Fitness Training mit Wissenschaft - Periodyzacja - Trening sezonowy - Gry jednostronne -...
Adam Owen (UEFA Professional Coaching Licence/Ph...
Fuball Fitness Training mit Wissenschaft - Periodyzacja - Trening sezonowy - Gry jednostronne - Fuball Fitness Training mit Wissenschaft - Periodisierung - Saisonales Training - Small Sided Games
Fuball Fitness Training mit Wissenschaft - Fitnesstraining - Schnelligkeit & Agilitt -...
Adam Owen (UEFA Professional Coaching Licence/Ph. D...
Fuball Fitness Training mit Wissenschaft - Fitnesstraining - Schnelligkeit & Agilitt - Verletzungsprvention

Prace autora wydały następujące wydawnictwa:

© Book1 Group - wszelkie prawa zastrzeżone.
Zawartość tej strony nie może być kopiowana ani wykorzystywana w całości lub w części bez pisemnej zgody właściciela.
Ostatnia aktualizacja: 2024.11.13 21:45 (GMT)