Freediving 101: Jak nurkować i odkrywać podwodny świat na jednym oddechu

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 14 głosach.

Oryginalny tytuł:

Freediving 101: How to Freedive and Explore the Underwater World on One Breath

Zawartość książki:

Czy kiedykolwiek chciałeś połączyć się z oceanem? Czy jesteś ciekawy, jak wstrzymać oddech? Szukasz sposobu na uspokojenie umysłu? Freediving może być właśnie dla ciebie. To właśnie wtedy ludzie odkrywają podwodny świat, wstrzymując oddech. Wyobraź sobie, że pływasz nad kolorową rafą koralową, bez sprzętu SCUBA, tylko z pełną swobodą. Ryby są spokojne, woda przejrzysta, a płuca pełne. Freediving może wydawać się sportem ekstremalnym, ale w rzeczywistości jest niezwykle spokojny. Jest relaksujące, duchowe i zen. Freediverzy znajdują się w stanach obecności i błogości.

W tym przewodniku omawiamy tajniki tego niesamowitego sportu. Można nawet powiedzieć, że "dogłębnie". Naucz się wydłużać czas wstrzymania oddechu i eksploruj głębiej w oceanie. Freediving polega na technice i relaksacji, a ten przewodnik pomoże ci opanować te praktyki. Poznaj różne dyscypliny freedivingu, aby lepiej zrozumieć freediving wyczynowy. Wiedza ta pomoże ci również rozwijać się i próbować nowych rzeczy jako freediver. Znajdują się tu również informacje o technikach ratunkowych i procedurach bezpieczeństwa. Ważne jest, aby być świadomym bezpieczeństwa freediverem. Nie jest to z natury niebezpieczny sport, ale odrobina informacji i praktyki może uratować życie.

O ekspercie.

Julie Shoults jest pasjonatką freedivingu. Ta pasja zabrała ją na cały świat, aby nurkować w niezwykłych miejscach. Jest instruktorem PADI SCUBA i freedivingu. Julie pochodzi z Florydy w Stanach Zjednoczonych, ale teraz jest podróżniczką po całym świecie. Julie rozpoczęła swoją przygodę z freedivingiem na Bliskim Wschodzie, gdzie pracowała jako instruktor SCUBA. Dzięki dużej cierpliwości i Vitamin Sea stopniowo poprawia swoją praktykę freedivingu. Nurkowała w pięknych jeziorach Afryki Wschodniej, z rekinami wielorybimi, żółwiami, mantami i na niezliczonych rafach koralowych. W momencie publikacji mieszka na Bali w Indonezji, gdzie może osiągnąć głębokość bezpośrednio z brzegu. Jej celem jest studiowanie nauk ścisłych i dalsze podróżowanie.

HowExpert publikuje szybkie przewodniki "jak to zrobić" na wszystkie tematy od A do Z przez codziennych ekspertów.