Finding Flow: Psychologia zaangażowania w codzienne życie

Opinie czytelników

Książka „Finding Flow” autorstwa Mihaly'ego Csikszentmihalyi jest chwalona za badanie stanu „przepływu” i jego pozytywnego wpływu na szczęście i spełnienie w życiu. Czytelnicy doceniają jego angażujący i przystępny styl pisania, a także spostrzeżenia na temat osiągania przepływu poprzez aktywne zaangażowanie w pracę, hobby i relacje. Niektórzy recenzenci uważają jednak, że brakuje jej praktycznego przewodnika, zauważając, że nie zapewnia ona konkretnych kroków do osiągnięcia przepływu i czasami wydaje się powtarzalna.

⬤ Wgląd w osiąganie szczęścia poprzez doświadczenia przepływu.
⬤ Przystępny i wciągający styl pisania.
⬤ Cenne koncepcje związane z uważnością i osobistym zaangażowaniem.
⬤ Dobrze zbadana i oparta na naukach społecznych.
⬤ Oferuje inne spojrzenie na szczęście niż tradycyjne poradniki.

⬤ Brak praktycznych wskazówek, jak osiągnąć stan flow.
⬤ Niektóre treści są postrzegane jako powtarzalne lub wypełnione wypełniaczami.
⬤ Niektórzy czytelnicy uznali ją za przestarzałą lub nieaktualną.
⬤ Niektóre sekcje mogą wydawać się zbyt filozoficzne lub anegdotyczne bez istotnych wniosków.

(na podstawie 147 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Finding Flow: The Psychology of Engagement with Everyday Life

Zawartość książki:

Od autora bestsellera Flow i jednego z pionierów naukowych badań nad szczęściem, niezastąpiony przewodnik po najlepszym życiu.

Co składa się na dobre życie? Czy są to pieniądze? Ważna praca? Czas wolny? Mihaly Csikszentmihalyi uważa, że nasze obsesyjne skupianie się na takich miarach doprowadziło nas na manowce. Praca wypełnia nasze dni niepokojem i presją, więc w wolnym czasie mamy tendencję do życia w nudzie, pochłonięci przez ekrany.

Czego nam brakuje? Aby odpowiedzieć na to pytanie, Csikszentmihalyi przebadał tysiące ludzi i znalazł klucz. Ludzie są najszczęśliwsi, gdy stawiają sobie wyzwania, które wymagają wysokiego stopnia umiejętności i zaangażowania, i które są podejmowane dla własnej korzyści. Zamiast scrollować na telefonie, zagraj na pianinie. Podejmij rutynowy obowiązek i wymyśl, jak zrobić to lepiej, szybciej i wydajniej. Krótko mówiąc, poznaj ukrytą moc pełnego zaangażowania, stan psychologiczny, który autor nazywa przepływem. Choć wydają się proste, lekcje zawarte w Finding Flow zmieniają życie.