Emocje - nowe myślenie o uczuciach

Opinie czytelników

Książka „Emocje” Leonarda Mlodinowa bada złożoną interakcję między emocjami a racjonalnym myśleniem, oferując wgląd oparty na badaniach naukowych i osobistych doświadczeniach. Jest chwalona za przejrzystość, wciągający styl pisania i kompleksowe badanie emocji, ale niektórzy czytelnicy uważają ją za zbyt szczegółową, nijaką lub nie zapewniającą wystarczającej ilości praktycznych porad.

⬤ Wciągający i przejrzysty styl pisania.
⬤ Zapewnia nowe spojrzenie na emocje, przemawiając zarówno do naukowców, jak i laików.
⬤ Czerpie z osobistych doświadczeń, dzięki czemu można się z nią utożsamić.
⬤ Dobrze zbadana i porusza najnowsze odkrycia w dziedzinie neuronauki.
⬤ Oferuje praktyczne wnioski i inwentarze emocjonalne do samooceny.

⬤ Niektórzy czytelnicy uznali, że szczegóły są zbyt szczegółowe i nie wszystkie informacje są istotne.
⬤ Kilku recenzentów uznało, że brakuje jej głębi lub innowacyjnych spostrzeżeń w porównaniu z inną literaturą.
⬤ Rozdrobnione historie mogą nie współgrać ze wszystkimi czytelnikami, prowadząc do poczucia oderwania.
⬤ Niektórzy krytykowali przypisywanie emocji niesprawdzonym teoriom ewolucji.

(na podstawie 25 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Emotional - The New Thinking About Feelings

Zawartość książki:

„Zarówno genialny naukowiec, jak i świetny pisarz, Leonard Mlodinow prowadzi nas przez fascynującą naukę o tym, co czujemy i dlaczego - i co możemy z tym zrobić. Wiele się nauczyłem z tej wspaniałej książki” Rick Hanson

Powiedziano nam, że musimy opanować nasze emocje i myśleć racjonalnie, aby odnieść sukces. Ale najnowsza nauka pokazuje, że uczucia są tak samo ważne dla naszego sukcesu, jak myślenie.

Każdego dnia podejmujesz setki decyzji, od tego, co zjeść na śniadanie, po to, jak wpływać na ludzi, i żadna z nich nie mogłaby zostać podjęta bez istotnego elementu emocji. Przez długi czas utrzymywano, że myślenie i uczucia są oddzielnymi i przeciwstawnymi siłami w naszym zachowaniu. Ale jak mówi nam autor bestsellerów Leonard Mlodinow, niezwykłe postępy w psychologii i neuronauce dowiodły, że emocje są równie ważne dla naszego dobrego samopoczucia, jak myślenie.

Jak lepiej nawiązywać kontakty z innymi? Jak poprawić swój stosunek do frustracji, strachu i niepokoju? Co możesz zrobić, aby wieść szczęśliwsze życie? Odpowiedzi leżą w zrozumieniu emocji. Zabierając nas w podróż z laboratoriów pionierskich naukowców do rzeczywistych scenariuszy, które flirtowały z katastrofą, Mlodinow pokazuje nam, w jaki sposób nasze emocje pomagają, dlaczego czasami szkodzą i co możemy zrobić z różnicą.

Najnowocześniejsze badania i głęboki wgląd w naszą ewolucję, biologię i neuronaukę obiecują pomóc nam lepiej zrozumieć nasze emocje i zmaksymalizować płynące z nich korzyści. Opowiedziana z charakterystyczną jasnością i fascynującymi historiami, eksploracja nowej nauki o uczuciach przez Mlodinowa jest niezbędnym przewodnikiem, aby jak najlepiej wykorzystać jeden z największych darów natury dla nas.