Embrace the Chaos: Proste strategie przejmowania kontroli nad własnym życiem

Opinie czytelników

Książka jest potężną i inspirującą lekturą, która oferuje praktyczne porady dotyczące pokonywania wyzwań i zarządzania zdrowiem psychicznym, czerpiąc z doświadczeń autora jako specjalisty wojskowego. Czytelnicy doceniają zrozumiały głos i jasne wskazówki zawarte w całym tekście.

Inspirująca i motywująca treść, praktyczne techniki dla zdrowia psychicznego, relatywna i osobista narracja, pouczająca i dobrze zorganizowana, oferuje przydatne wskazówki dla życia cywilnego.

Niektórzy czytelnicy mogą uznać tematy i pomysły za znajome lub powtarzalne, a intensywność treści może nie każdemu odpowiadać.

(na podstawie 9 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Embrace the Chaos: Simple Strategies for Taking Control of Your Life

Zawartość książki:

Czy jesteś zadowolony ze swojego życia? Spełniony w swojej karierze? Zadowolony, że osiągasz swój potencjał? Czy nadszedł czas na zmianę? W Direct Action weteran sił specjalnych i autor bestsellerów Jason Fox wykorzystuje zasady elitarnych operacji wojskowych, aby stworzyć rewolucyjny program osobistych wyzwań, które pomogą ci zrestartować, zmienić sposób myślenia i przywrócić równowagę w życiu.

Podzielony na cztery cykle działań wojennych, każdy rozdział zachęca do przyjęcia nowych nawyków i przełamania złych, wyjścia ze strefy komfortu i stworzenia nowych rutyn, budowania zdrowszych relacji, wyznaczania nowych celów i poszerzania swoich możliwości. Po części manifest dla bardziej ryzykownego życia, po części podręcznik produktywności na poziomie wojskowym, Direct Action popchnie cię fizycznie i psychicznie, abyś stał się najlepszą wersją siebie.