Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka jest bardzo chwalona za piękny design i praktyczne codzienne porady dotyczące zdrowego odżywiania, promujące pozytywne spojrzenie na jedzenie i zmiany stylu życia. Czytelnicy doceniają inspirujące cytaty, łatwe do opanowania przepisy oraz holistyczne podejście do piękna i dobrego samopoczucia. Niektórzy recenzenci wspomnieli jednak o dostrzegalnym nastawieniu na diety roślinne, a sezonowa struktura książki może nie spodobać się każdemu.
Zalety:Piękny design, praktyczne i łatwe w zarządzaniu porady dotyczące zdrowego odżywiania, codzienna inspiracja poprzez cytaty i przepisy, zachęca do holistycznego podejścia do zdrowia, odpowiednie dla wegetarian i wegan, motywujące dla tych, którzy chcą poprawić swoją dietę.
Wady:Niektórzy uważają, że jest protekcjonalny, postrzegany jako stronniczy w stosunku do diety roślinnej, może być ograniczony pod względem różnorodności przepisów, podzielony według pór roku, co nie wszyscy czytelnicy doceniają.
(na podstawie 69 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Eat Pretty Everyday: 365 Daily Inspirations for Nourishing Beauty, Inside and Out (Nutrition Books, Health Journal, Books about Food, Daily Inspiratio
Zawartość książki:
Eat Pretty Every Day to wspaniały sposób na rozpoczęcie roku pięknych wyborów, od posiłków, przez sposób myślenia, po dbanie o siebie. --Frank Lipman, MD, autor 10 powodów, dla których czujesz się staro i tyjesz.
365 dni porad, które pomogą ci być najpiękniejszą sobą: Przełomowy hit Eat Pretty nadal zdobywa publiczność w każdym wieku dzięki przełomowej i przyjaznej dla użytkownika eksploracji odżywiania dla urody. Gorąco oczekiwana nowa książka autorki wita zarówno obecnych fanów, jak i nowicjuszy, prezentując 365 codziennych lektur, które ułatwiają wykorzystanie wiedzy na temat odżywiania urody w codziennym życiu.
Zgłębia każdy aspekt tego, co to znaczy jeść ładnie, oferując uproszczoną wiedzę na temat odżywiania, sezonowe przepisy, motywujące cele i wyzwania, ćwiczenia samoopieki i podnoszące na duchu mantry na posiłki.
Zorganizowany według czterech pór roku, dzięki czemu można uzyskać codzienną inspirację, która jest aktualna i istotna.
Fani Eat Pretty pokochają również codzienną inspirację Eat Pretty Every Day, która zawiera jeszcze więcej wskazówek i sztuczek, które pomogą ci żyć najpiękniej.
Odkryj codzienne wyzwania, które pomogą ci odnaleźć swój blask, wewnątrz i na zewnątrz!
⬤ Wspaniały prezent urodzinowy, z okazji ukończenia szkoły lub po prostu dla każdej pięknej osoby w Twoim życiu.
⬤ Zawiera pięknie ilustrowane strony z odżywczymi inspiracjami, które są kolorowe i wciągające.
Autorka Jolene Hart jest trenerem urody i zdrowia certyfikowanym przez Institute for Integrative Nutrition i American Association of Drugless Practitioners. Jej prace pojawiły się w InStyle, People, Allure i Organic Spa.
