Opinie czytelników
Podsumowanie:Ta książka skutecznie łączy inteligencję emocjonalną z myśleniem systemowym, oferując wgląd w obie koncepcje w jasny i wciągający sposób. Autor, Gilmore Crosby, przedstawia złożone idee w delikatnym, ale stanowczym stylu, czyniąc je przystępnymi dla czytelników. Wiele osób uważa, że książka ta odmieni ich osobiste i zawodowe interakcje.
Zalety:⬤ Jasne i zrozumiałe definicje inteligencji emocjonalnej (EQ).
⬤ Praktyczne porady dotyczące wykorzystania EQ do uwolnienia potencjału osobistego i zespołowego.
⬤ Wciągający styl pisania, który przykuwa uwagę czytelnika.
⬤ Wszechstronna integracja kluczowych teorii związanych z myśleniem systemowym.
⬤ Wspierające podejście autora pomaga poruszać się po potencjalnie trudnych tematach.
Wady:⬤ Tytuł może początkowo wprowadzać potencjalnych czytelników w błąd co do treści.
⬤ Niektórzy czytelnicy mogą czuć się onieśmieleni początkowym wrażeniem książki.
(na podstawie 2 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Spirituality and Emotional Intelligence: Wisdom from the World's Spiritual Sources Applied to EQ for Leadership and Professional Development
Zawartość książki:
Ta książka łączy w sobie duchowość i systemową wersję inteligencji emocjonalnej, która obejmuje nauki społeczne Kurta Lewina i inne źródła. Inteligencja emocjonalna wzywa nas do bycia w pełni obecnym "w danej chwili". Wzywa nas do doceniania siebie i naszych relacji. Podobnie, spokojna i współczująca obecność jest niemal powszechnie uznawana za duchowy sposób bycia. Innymi słowy, przytłaczająca większość światowych źródeł duchowych wzywa nas do bycia inteligentnymi emocjonalnie, a związek ten jest badany z wyjątkową jasnością w tym prostym, ale potężnym tekście.
Czasami wszyscy jesteśmy reaktywni. Stawanie się bardziej obiektywnym i mniej przywiązanym pozwala nam odczuwać nasze uczucia bez bycia więźniem działania na nich w nawykowy sposób. Z bardziej zdystansowanej perspektywy uczucia nie są ani dobre, ani złe, ale po prostu wskazują, jak postrzegamy nasze otoczenie, zwłaszcza nasze środowisko społeczne. Jest to szczególnie ważne w kontekście naszych relacji w pracy. Nasze postrzeganie tego, co ludzie zamierzają, wywołuje nasze reakcje emocjonalne. Pomyśl o różnicy, gdy postrzegasz krytyczną informację zwrotną jako szczerą próbę pomocy lub gdy postrzegasz ją jako pewnego rodzaju atak. Percepcja wywołuje różne reakcje emocjonalne. Obiektywizm co do naszej własnej percepcji jest nawet ważniejszy niż obiektywizm co do emocji, ponieważ ten pierwszy zwykle poprzedza ten drugi.
Paradoksalnie, bycie zdystansowanym pozwala na pełniejsze docenianie i doświadczanie własnych emocji. Uznanie emocji za część wewnętrznego systemu przewodnictwa zamiast za coś niebezpiecznego, co należy kontrolować lub czemu należy zaprzeczać, jest wyzwalające. Im mniej emocji tobą kieruje, tym bardziej możesz zaakceptować to, co czujesz. Emocje są formą energii fizycznej. Walka z własnymi uczuciami wymaga energii. Pozwalanie na przypływy i odpływy emocji jest niezbędne dla zdrowia fizycznego i emocjonalnego oraz akceptacji siebie takimi, jakimi jesteśmy.
