Dlaczego śnimy - nauka, kreatywność i transformująca moc snów

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 30 głosach.

Oryginalny tytuł:

Why We Dream - The Science, Creativity and Transformative Power of Dreams

Zawartość książki:

Dziennikarka naukowa i świadoma śniąca Alice Robb odkrywa świeże, odkrywcze badania, aby odkryć, dlaczego śnimy i jak możemy poprawić nasze życie we śnie.

Podczas podróży badawczej do Peru, dziennikarka naukowa Alice Robb uzależniła się od świadomego śnienia. Wraz z praktyką opanowała niesamowite zjawisko, w którym śpiąca osoba może zdać sobie sprawę, że śni, a nawet kontrolować wyśnione doświadczenie. Odkrywając, że te wyprawy są zarówno zagadkowe, jak i ekscytujące, Robb zagłębiła się w naukę o snach w niezwykle odpowiednim momencie: właśnie wtedy, gdy naukowcy zaczęli odkrywać, dlaczego sny istnieją. Nie są one po prostu przypadkowymi wydarzeniami; mają wyraźne cele. Zasadniczo nie możemy się bez nich uczyć, ani przezwyciężyć traumy psychicznej.

Robb opiera się na świeżych i zapomnianych badaniach, a także na swoim doświadczeniu i doświadczeniu innych ekspertów od snów, aby pokazać, dlaczego sny są niezbędne dla naszego zdrowia emocjonalnego i fizycznego. Wyjaśnia, w jaki sposób możemy lepiej zapamiętywać nasze sny - i dlaczego powinniśmy to robić. Śledzi zawiłe powiązania między snami a kreatywnością, a nawet oferuje porady, w jaki sposób możemy cieszyć się intensywną przygodą świadomego śnienia.

Why We Dream to wnikliwe i nowatorskie spojrzenie na znaczenie i cel naszych nocnych wizji oraz przewodnik po tym, jak zmienić nasze życie we śnie, aby uczynić nasze życie na jawie bogatszym, zdrowszym i szczęśliwszym.